السلام عليكم
موضوع رائع ومشكورة
بس هل هو مفيد لجميع الاعمار وخاصة الكبيرة شويا
ممكن نعرف مصدر هذه المعلومات

مشكورررررررررررررررررررين على الموضوع

عزيزتي أين هذه التمارين نرجوا التوضيح

بسم الله الرحمن الرحيم

ممكن أرى الصور عشنوه ما ضهر عندي صور

يسلموووووووووووووووو اختي عالتمارين

انتى منين جبتى الكلام

وينو التمرين

مشكورة بس ما طلع عندي شي . ارجوا المساعدة وشكرا