منتديات روعة الكون

منتديات روعة الكون (http://roo3.net/vb/)
-   مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب (http://roo3.net/vb/f14.html)
-   -   تمارين مفيدة لتقويه عضلات البطن ... بالصور (http://roo3.net/vb/t4882.html)

جرح قديم 30-04-2007 03:06

تمارين مفيدة لتقويه عضلات البطن ... بالصور
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين مفيدة لتقويه عضلات البطن

تمرين 1
http://www.kuwait91.org/uploads/4cdb869f1e.gif

تمرين 2
http://www.kuwait91.org/uploads/4359f3a7b4.gif

تمرين 3
http://www.kuwait91.org/uploads/f2f0798eb1.gif

تمرين 4
http://www.kuwait91.org/uploads/3a92073308.gif

تمرين 5
http://www.kuwait91.org/uploads/ed51334fcf.gif

الغاوية 30-04-2007 03:35

يعطيك ألف عافية ...

التمارين شي مهم للجسم ...

مشكوور وماقصرت خيوو ...

تحياتي ...

وشعه 30-04-2007 05:27

مشكووووووووووووور

موضوع جميل

@ ميلاد الامل @ 30-04-2007 06:42

الله يعطيك الف عافيه

موضوع جميل ومفيد

تحياتي لك اخت..ميلاد الامل

جرح قديم 01-05-2007 08:09

حياك الله أختي الكريمة الغاوية 000 شاكر مرورك وتعليقك 000 لك مني كل الاحترام والتقدير 000 أخوك جرح قديم :)

جرح قديم 01-05-2007 08:11

اهلا بك غاليتي وشعة 000 شكرا على مرورك وتعليقك غاليتي 000 لك مني كل الاحترام والتقدير 000 أخوك جرح قديم :)

جرح قديم 01-05-2007 08:12

اهلا بك غاليتي ميلاد 000 نرجو الفائدة للجميع 000 لك مني كل الاحترام والتقدير 000 أخوك جرح قديم :)

أدمنت طيفك 01-05-2007 08:16

http://www.kuwait91.org/uploads/4359f3a7b4.gif

واحد ...أثنين....وااااااااااااااحد ...اثنين ...:icon21:



يسلموووووووووووو جرح قديم .على هالتمارين ...ان شالله ..نستفيد منهااا


في انتظار جديدك المميز دااااااااااااااااائـــــــــــــــــــــماً


تحياتي لك
ريماني

جرح قديم 01-05-2007 08:48

ربي يسعدك 000 دوما ً اترقب تعليقاتك وروحك المميزة في مواضيعي 000 أشكر لك مرورك وتعليقك ريماني 000 لك مني كل الاحترام والتقدير 000 أخوك جرح قديم :)

شيخة البنات 02-05-2007 08:36




حلوه ومفيدهـ



يعطيك العااااافيه



الساعة الآن 08:36.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون