|
الجلسة الصحيه أمام الكمبيوتر ه
اثناء بحثي في صفحات الانترنت وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة \ / الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي \ http://7aifa.com/upload/upload/wh_72184509.JPG http://7aifa.com/upload/upload/wh_41240142.JPG لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة http://7aifa.com/upload/upload/wh_29664593.JPG \ / \ الجلسات امام الاب توب ( المحمول ) / \ / لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك حسب الموضع ادناه بالسهم http://7aifa.com/upload/upload/wh_36716951.JPG هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة كما موضوح في الشكل القادم http://7aifa.com/upload/upload/wh_66020638.JPG وفي الختام اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة :mo13:الموصى بها عالميا:mo13: أمواج الغربية |
http://7aifa.com/upload/upload/wh_41240142.JPG ه وهذي أنا أسوويه يسلمووو ع الموووضوع الروووعه وتقبلي مرووري ويسعدني ويشرفني أني أكون أول من رد على مووضوعك |
دوم الضحكه خيوووو شاطر شاطر العقل السليم بالجسم السليم خخخخخخ تواجدك شرف لي |
يسلموا والله جناااااااااااااااااااااااااااااااااان بقوة تحياتي |
ه
شنو هااااااي الجلسات على العموم: مشكوووووورة على الموضوع |
هر ه
يسلموا تحياتي |
اقتباس:
دوم اضحكه خيتووو والجونااااان مرورك |
ه
ه ه مشكوووووووووورة امواج |
يسلمووووووووووووووو بغيت اموت من الضحك
يسلمووووو على الموضوع يا امواج |
يسلمووو على النصائح الحلوه |
| الساعة الآن 09:07. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
منتديات روعة الكون