منتديات روعة الكون - طريقة عمل بسكويت الزبيب00

- - طريقة عمل بسكويت الزبيب00 (http://roo3.net/vb/t17843.html)

طريقة عمل بسكويت الزبيب00

المقادير :

زيت خضراوات

1 كوب دقيق

1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا

1/2 ملعقة صغيرة ملح

ملعقتان صغيرتان زبد

1/2 كوب سكر بني

1/2 كوب عصير تفاح

بيضة كبيرة

1 ملعقة صغيرة فانيليا

1/2 كوب زبيب

1/3 1 كوب شوفان

الطريقة:

- يخلط الدقيق والبيكنج بودر وبيكربونات الصودا والملح في إناء كبير ويترك جانباً.

- يخفق الزبد والسكر بالمضرب الكهربائي حتى يتحولا إلى قوام شبيه بالكريمة ثم يضاف عصير التفاح والبيض والفانيليا مع الخفق الجيد حتى تمام الامتزاج.

- يضاف الزبيب والشوفان.

- يشكل البسكويت حسب رغبة الأطفال.

- تدهن صينية بزيت الخضراوات ويرص البسكويت فيها.

- يخبز في الفرن من 10-12 دقيقة.

- بعد النضج, يترك ليهدأ قليلاً ثم يتناوله الأطفال.

* تكفي هذه الوجبة = اثنا عشر شخصاً.

* يساوي المقدار الواحد = قطعتان بسكويت.

* القيمة الغذائية/المقدار:

السعرات الحرارية = 186

إجمالي الدهون = 3 جرام

الدهون المشبعة = 1 جرام

البروتينات = 3 جرام

إجمالي الكربوهيدرات = 37 جرام

الألياف = 1 جرام

الصوديوم = 216 ملجم

إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 14%

إجمالي الدهون الحرارية المستمدة من البروتينات = 7%

إجمالي السعرات الحرارية المستمدة من الكربوهيدرات = 79%

وبا العــــــــــــافيه

تحيــــــــــــــاتي

نــــــوف

مشكورة يا الغالية على هذه الوصفة
أختك
أسيل الشوق 2007

يسلموو حبيبتي على المرور الكريم

شرفني مرورك في صفحتــــــي الموتواضعه

تحيـــــــــاتي لك

نــوف

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يسلموووووووووووووو موضوع رائع جدا

يعطيك الف عافيه في إنتظار الجديد

يسلموو ياالغلا على المرور الكريم

تحيـــــاتي لك

نـــوف

الف شكر أختي يعطيك العافيه يارب

الله يعـــــافيك يارب

وتسلمين على المرور

تحيــــــاتي لج

نــــوف

مشكورة حبيبتي
الله يعطيج العافيه

العفوو يالغلا على المرور الكريم

تحيــــاتي لك

نـــوف

الف شكر اختي على الطريقة
ويعطيك العافية
تحياتي لكي
فلسطيني اصيل

يعطيك العافية الطريقة كتيييير سهلة تسلمي

في إنتظار الجديد

يسلموو حبيبتي ع المرور

تحيــــــاتي لك

نــــوف

مشكوره آختي يعطيك العافيه على الطريقه ..

تحيآآآآآآآآآآآآتي

" روح "

تسلمين حبيبتي على المرور

تحيــــــــاتي لك