سبعه اشياء لا تفعليها بعد الاكل مباشره
 

ســـبـ ع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل ::.



1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

::.
::.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


::.
::.


3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتكسيرها.


::.
::.


4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


::.
::.



5- لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


::.
::.


6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


::.
::.



7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.


::.
::.


اتمنى لكم الاستفادة


::.
::.
::.


كونوا بخير

يعطيك العافيه
ودمتي بصحه وعافيه ..

يسلموووووووووو كثير اختي سجينه الاحزان



معلومات مفيده,,,,,,,,,,,,,,

مشكوووووووووووره خيتي عالمعلومات والله في كتير اشياء خطأ بنعملها

تسلم ايديكي

مشكورررررررررة

لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


بس انا اول مرة فعلا اعرف المعلومة دي

يسلموووووووووووو على المروررررررررررررر

:eh_s(15):

سجينة الاحزان يعطيك العافيه على الموضوع الروووعهـ

تستاهلين كل خير

موفقه,,,,

يعطيك العافيه اختي على النصائح الـــــــــرائعة


وفعلا أنا مجربتها ماعدا التدخين <<< ودها العمه ماتكره


خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ



يسلمووووووووووو وتقبلي مروووري يالغلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا على المعلومات القيمة

يعطيك العافيه ع المعلومات

سلامي لك

ش ش ش ك ك ك ر ر رن ن ن

سجينه الاحزان

بالفعل سبق وان قرأتها وهي معلومات صحيحه

اشكرك على نقلها وماقصرتي اختي