منتديات روعة الكون

منتديات روعة الكون (http://roo3.net/vb/)
-   مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب (http://roo3.net/vb/f14.html)
-   -   .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:. (http://roo3.net/vb/t49564.html)

سعودي مرجوج 30-08-2007 04:57

.:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.
 
السلام عليكم ورحمة الله

\
/

كيفكون ياحلويين

\
/
\

اليوم جايب لكم تمارين موضحه بالصور للدبيات < هع لا امزح قصدي الرشيقات :mo13:


التمرين الاول


التمرين الثانى


التمرين الثالث


التمرين الرابع



التمرين الخامس


التمرين السادس


التمرين السابع


وانشالله تكون عجبتكم

مشكور ع الدخول اذا انك زائر ومشكور ع الرد مقدما

زوجـــة الأمـــير 30-08-2007 07:06

الله يعطيك العافية
:
تسلم يدك

سعودي مرجوج 30-08-2007 07:15

8
8
8
8
|--*¨®¨*--|يسلمو ع الرد الجميل والمرور الاجمل |--*¨®¨*--|

زينه الرياض 30-08-2007 06:46

يسلموووووو على موضوعك الاكثر من مفييييييييد ..


يعطيك ربي الف الف عااااافيه ..


ننتظر جديدك ..

تقبل مروري

سعودي مرجوج 30-08-2007 10:31

يسلمو ع الرد

الروعه والمرور الاروع

الخجوله 31-08-2007 01:30

يعطيك العافيه ,,



موضوعـــــــــــك ,,




رائـــــــــــع ,,



ننتظــــــــــــــر جديدك ,,

العسل الصافي 31-08-2007 04:18

§¤°~®~°¤§يعطيك العافيه §¤°~®~°¤§
اشكرك على الاهتمام وعلى الموضوعات المفيدة

سرور الحياة 31-08-2007 08:30

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


شكرا على الموضوع الرائع

ننتظر الجديد

قـمـر 14 01-09-2007 03:52

يسلموووووووو ع الموضوع الرااااااااااااائع

أحساس طفله 01-09-2007 01:44

http://www.c5c6.com/show.php?month=8...m_va8gb916.gif


الف شكر لك على الموضوع



تحيااااااااااتي........


اختك:بنوته شقيه

الفجر البعيد 01-09-2007 09:32

شكرا على الموضوع والصور
تحياتي


الساعة الآن 02:38.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون