منتديات روعة الكون - سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ....

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ....

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...
اتمنى ان الموضوع عجبكم
تحياتي لكم

نـــــــــوف

http://arcaan.com/upload/uploading/5t45tg65g.gif

يعطيك العافيه على هذه المعلومات..

ننتظر جديدك القادم ,,

أجمل واغلى تحية ,,

دمع ـــة غـــرام

http://arcaan.com/upload/uploading/3rf45fgtrg.gif

يعطيك العافيه
عالموضوع المميز

يسلموو حبايبي على الردود

تحيـــــــاتي

نــــــــــوف

شكراً لك

ويعطيك العافيه

اعفوو يسلموو على الرد

تحيــــــــــــاتي

نـــــــــوف

بسم الله الرحمن الرحيم

سلمت يداااااااااك على المعلومات المفيدة,,,,,

:sm124:بس لااااااااازم النوم بعد الغداااااااااء<<<<<<<<

لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

يسلمووو نوووف عالمعلومات الحلوة..بس المشكلة في النوم عاد دا عندي اهم من كل شي..لكن عن جد اذا اكلت وبعدو نمت اصحى وبطني توجعني..لكن عبيطة اعشق النوم

يسلموا على المعلومه الرائعه

العفوو يسلموو حبايب قلبي على الردود

تحيــــــــاتي

نــــــوف

يعطيك العافية على الموضوع

الله يعـــــافيك ويسلموو على الرد

تحيــــــــــاتي لك

نـــــــوف

http://x88x.Com/uploads/c885366341.gif نووف على هالمعلومات القيمه ...

يسلموو يااغلا على الرد

تحيــــــــاتي لك

نـــــــوف

اشكرك يا اخت نوووووووووووفا الموضوع رائع جدا بس انشاء الله المعلومه صحيحه

يسلموو حبايب قلبي على الرودود

تطمني تالين المعلومات اكيده

تحيــــــــــاتي لك

نــــــوف

مشكورة أختي العزيزة

بارك الله بك

الله يعطيك العافية

العفوو ياالغلا ويسلموو على الرد

تحيـــــــــــاتي لك

نــــــوف

مرسى على هده النصائح

العفوو ويسلموو على الردود

تحيـــــــــــــــاتي لك

نــــــــــــوف