منتديات روعة الكون - شوفو فوائد زيت السمك

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوعي قرأته من احدى المجلات الطبيه ونقلته لكم للفائده للجميع وهو عن زيت السمك وفوائده واليكم ماجاء فيها..........بعض الامهات يصررن على ان يأخذ ابناؤهن حبوب (زيت السمك)لكن البعض منهم لايحبها,لأنه لا يعرف فوائدها.أن (زيت السمك)أو زيت(كبد الحوت)والمتوفر بشكل زيت او كبسولات دوائيه,هو من المواد المفيده للجسم,فقد وجد ان في زيت السمك حمضا مهما اسمه(اوميغا-3)وهونوع من الاحماض الشحميه المتوفره في هذا الزيت,وهذه الاحماض لايستطيع الجسم صنعها ويحتاج الى اخذها من الغذاء مباشره,خاصة من (الاسماك كالساردين والسلمون)اضافة الى وجودها بكميلت اقل لكن بشكل مهم ايضا في بعض المنتجات النباتيه(كزيت بذور الكتان والخضار الورقيه الداكنه الخضره)واثار زيت السمك المفيده للجسم تشمل تعطيل عمليات الالتهاب وتجلط الدم وخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثيه في الدم وخفض مقدار ضغط الدم,تلك الامور التي تخفف من اعراض امراض السكري وشرايين القلب والدماغ والتهاب المفاصل ونوبات الربو والتهابات الامعاء,كما انه يمكن ان يكبح العمليه التي تؤدي الى النوبه القلبيه والسكته الدماغيه.وهومفيد للبشره والجلد والشعر,ويعمل ايضا على الوقايه من تدهور قدرات الذاكره لدى كبار السن,حيث يقلل من حصول عمليات الالتهاب في الدماغ المؤديه لنقص قدرات الذاكرة,اسوة بفائدتها في تقليل الالتهابات المؤديه الى امراض شرايين القلب والمفاصل,ويحافظ على قدرات كبار السن العقليه,خاصة الذاكره برغم تقدم العمر بهم.....ويقول ايضا انصح الجميع باستخدامها لانها تساعد على بناء الجسم بطريقه صحيه وسليمه......اتمنى تلقون الفائده بهذا الموضوع