|
سالمون مشوي بالخضروات...
المقادير
• 1 كجم شرائح سالمون منظفة من القشور • 3 ملاعق كبيرة عسل ابيض • 3 ملاعق كبيرة صلصة صويا • ملح وفلفل اسود الخضروات • ملعقة كبيرة زيت • فص ثوم مقطع شرائح رفيعة • حبة فلفل احمر مزالة البذور ومقطعة شرائح • 125 جم فطر • بضع وحدات من البروكلي • 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا • ملعقة زيت سمسم طريقة الطبخ تقطع شرائح السمك الي 4 شرائح , وتوضع في إناء , ثم تتبل بكل من العسل والصويا والملح والفلفل , ويترك السمك مدة نصف ساعة منقوعا في الصلصة. تشوي شرائح السمك علي نار بدرجة حرارة مرتفعة . سخني الزيت وأضيفي الثوم والخضروات مع التحمير والتحريك السريع , تضاف صلصة الصويا , وملعقتا ماء مع التحريك لمدة 3 دقائق , ثم يصب فوقها زيت السمسم وتقدم الخضروات مع السالمون المشوي . وباالعافيه.. |
يسلمووووووو
والله يعطيك العافيه خيتوو سلمت يديك |
..,,..دلوعة ماما..,,..
..,,..الله يسلمك ياحبوووبه,,’’,,, ,,’’,,ويسلموو على المرور..,,.. ..,,..تحياتي لك,,’’,,, ,,’’,,كحيلـــة العين,,’’,, |
تسلمين كحيله على الوصفه الجنآآآن ،،، ننتظر الجديد منك خيتو "
" " آختك " " روح " |
..,,..روح..,,..
تسلمين حبيبتي على المرور..,,.. تحياتي لك..,,’’,,.. كحيلة العين..,,.. |
*·~-.¸¸,.-~*بسم الله الرحمن الرحيم*·~-.¸¸,.-~*
يعطيك الف عافيه على الطريقه الرائعه ننتظر المزيد من جديدك http://alfrasha.maktoob.com/up/9618097471168480534.gif لك خالص تحيااااااااتي اختـــــــــــــك / روعـــــــه مشـــاعر |
..,,..روعة مشاعر..,,..
تسلمين ياالغاليه على المرور لا تحرمينا من تواصلك تحياتي لك كحيلـــــة العين |
| الساعة الآن 01:42. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
منتديات روعة الكون