الجزر: يمكن الاعتماد على تناول الجزر كطعام بهدف تغذية
الجلد وإكسابه المرونة والملمس الناعم..

النعناع: يمتاز النعناع بتاثيره المرطب للجلد كما يساعد على
صفاء البشرة وزوال الحبوب منها..

الزعتر: يساعد الزعتر على التئام الجروح والتشققات وله تاثير
مطهر للجلد ويدخل في تركيب الكريمات والمنظفات
وشامبوهات الشعر..

البطاطس :لزوال التورم في اسفل العينين توضع شرائح
البطاطس فوق كل عين...
لعلاج حساسيه الجلد الموضعيه :يمكن دهن المكان بعصير
البطاطس او وضع شرائح البطاطس فوق المكان المصاب..

الفراولة: للمساعدة على التخلص من تجاعيد الوجه وإضفاء
لمسه جمال وإشراق .. يدهن الوجه بطبقه من عصير الفراولة
قبل النوم،ثم يشطف في الصباح بماء البقدونس
( مفيد للبشرة الدهنيه)..

البرتقال :لنعومه بشره اليدين وتألقها...استفيدي من العصارة
الموجودة بقشر البرتقال (بعد نزعه عن الثمره) وامسحي بها
يديك متى حانت الفرصه،فهذا غذاء طبيعي للجلد يكسبه
رونقا وجمالاً
منقووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

أتمنى لكم الإنتعاش بهذه النصائح