|
انتبه !! سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ...
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. تمنياتي لكم بوافر الصحة |
الله يعطيك الف عافيه اختي ملكة الليل مشكوره على هذا الطرح الرائع لاتحرمينا جديدك تحيتي رقيق المشاعر |
رقيق المشاعر يعطيك الف عافية على حضورك تقبل مني كل التحايا رعاك الله |
مشكورررررررررررررررررررررررررر
|
يعطيك الف عافيه اختي ملكه على النصائح
بانتظار جديدك تحياتي لك |
على البال يعطيك الف عافية رعاك الله |
غالي يعطيك الف عافية ومشكور على هذا الحضور تقبل احترامي رعاك الله |
يعطيك العافيه على المشاركه
|
raed14 يعطيك الف عافية ومشكور رعاك الله |
مشكوره اختي همس الليل على هذي النصائح
وتقبلي تحياتي اختك نورالقمر |
| الساعة الآن 07:20. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
منتديات روعة الكون