منتديات روعة الكون

منتديات روعة الكون (http://roo3.net/vb/)
-   مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون (http://roo3.net/vb/f15.html)
-   -   سمك هامور بالفرن (http://roo3.net/vb/t65289.html)

نظرة أمل 02-11-2007 02:40

سمك هامور بالفرن
 
المقادير:


1- عددسمك هامور 2كيلو-
2- عدد3 بصلات متوسط الحجم -
3- عدد3 حبات طماط متوسط -
4- كزبرة قليل منه -
5- 4 معالق طعام كمون -
6- ملعقة طعام فلفل احمر مطحون -
7- ملعقتان طعام فلفل اسود -
8- عصير الليمون الطازج -
9- زيت الزيتون 6 ملاعق طعام.

الطريقة:


يغسل السمك جيدا وينشف من الماء ويقطع البصل والطماطم والكزبرة الى قطع صغيرة جدا ويخلط باقي المقادير مع البصل والطماطم ويضع السمك في صحن الفرن ويوضع الخليط في بطن السمك ويغطى السمك من الخليط تماما ونغطي بالورق الالمنيوم ونوضعه في الفرن بدرجة الحرارة 150 لمدة نصف ساعة ومن ثم نرفع الورق الالمنيوم ونرجعه الى الفرن لكي ينشف الماء الخارج من السمك لمدة ساعة ويزين الهامور بالبقدونس والليمون المقطع

بالهناء والعافية
..

لمسة سحر 02-11-2007 05:40

يسلمووووو

الله يعطيكي الف عاافيه ع الوصفه

نترقب الجديد

صـدى الحرمـان 02-11-2007 07:11

يسلمــوو ع الوصفه
الله يعطيك 1000 عااافيـه

احلى سمر 02-11-2007 07:52

يسلمووو على الوصفه الرائعه

يعطيك الف عافيه

دلوعة ماما 02-11-2007 06:12

مشكوره خيتو على الوصفه


تسلم الايادي

نظرة أمل 02-11-2007 07:40

اشكر مروركم

يا احلى اعضاء

جميعكم نورتو الموضوع

تحيه عطره

ودمتم بخير


الساعة الآن 08:54.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون