منتديات روعة الكون - ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ツ∏ .. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! .. ∏ツ

.
.
.

اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض

ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية

أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرة
ويساعد على تجددها

تحياتي

تسلمي على المعلومات الجميلة ويعطيك الف عافية

ننتظر جديدك القادم

تقلبل خالص التحية والاحترام

الله يسلمكم يارب وعافيكم
وهدا كله من تشجيعكم لي واستمرار متابعتكم
والله لا يحرمنا من طلتكم الحلوة يارب
تحياتي

ثانكيوووووووو ع الموضوع الحلوووووووووو..............................,,

لاهنتي ع المعلومه وتقبلي......................,,
ط
ل
ت
يــــــــــــــــــــــــــــ~!ـ
في إنتظار قادمك

http://i11.photobucket.com/albums/a1...rt_evelyns.gif

يعطيك العافيه

ع الموضوع الرآئع

شكرااا

http://i11.photobucket.com/albums/a1...rt_evelyns.gif

الله يعافيكم يارب
تسلمون ع مروركم النير
والله لايحرمنا من روعه تواجدكم
تحياتي

يسلموووووو كثيـــــــــــــــر

والله يعطيك العافيه على المعلومات الرائعــه

دمت برعاية الله الكريم الذي لاينام

اشكرك على مجهـــــودك المميــــز

ننتظـــــــر جديــــــــــدك

العفوو يالغلا
والله يعافيج ويسلمج يارب
تسلمين ع الكلمات التشجيعية
والله لا يحرمنا من طلتج الحلوة
تحياتي