متى نأكل الفاكه ؟؟؟؟؟؟؟؟
 

• • • الفاك بعد الطعام أشبه بالسم
      
      
      
      تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏
      
      قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21)
      بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاك بعد الوجبه كمن تناول السـم!!
      من الأخطاء الشائعة ‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
      لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
      وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

.............منقول...........

(كاتمة الاسرار) اختي تسلمين على المعلومة المفيدة للجميع

ننتظر جديدك ويارب تفيدينا اكثر


تقبلي مروري



أختكـ الهبــــــــــايـب

http://www.roo3.net/up/uploads/53a99bd5b4.gif

مشكوره ياعسوله عالمعلومات الغريبه

يعطيكي العافيه عالتميز

http://www.roo3.net/up/uploads/e3865ed9ae.gif

مشكورين حبايبي على مروركم ونتظرو مني الجديـــــد .........

يسلموااا اووووي