هل شعرت فجأه بأنك تسقط،؟؟
 

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم
جأة شعرت بأنك تسقط، ويهتز جسمك من الصدمة؟
إن ما واجهته يسمى
"'hypnic jerk'".

ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا، عندما تتراجع درجة حرارة الجسم – ويبدأ القلب بالتباطئ ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات. ويعمل هذا الإجماع العام للمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات الكبيرة تتقلص، وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع ' حلم صغير ' تشعر فيها بأنك تسقط من أعلى منحدر، على سبيل المثال. لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ مذعورا، تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي
منقول للفائده
وتقبلو تحياتى

رغم رؤية ذلك المشهد

وتكرارتلك الصورة

الا ان الذعر يظل يلاحقني في كل مره

لذا، في المرة القادمة التي استيقظ فيها مذعورة

ساتذكر موضوعك هذا

واتذكر بأنها طريقة الجسم في إخبار العضلات بأن تسترخي

شاكرة لكِ تلك المعلومات

دمتي بخير