بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المقادير:
- سمكة كبيرة هامور. 
- نصف كوب دقيق. 
- سبعة فصوص ثوم مدقوقة. 
- ثلاث حبات ليمون. 
- ثلاث بصلات. 
- خمس ملاعق كبيرة طحينة. 
- نصف كوب من عصير الليمون 
- نصف كوب لوز مقشر ومقلي. 
- القليل من الكزبرة الخضراء المفرومة. 
- أربع حبات طماطم مفرومة.
- كوب ونصف من الماء.
- ملح+ فلفل+ بهار. 
* التحضير: 
- تنظف السمكة وتجفف ويمزج الدقيق مع الملح والبهار، وتغطى به السمكة وتترك لمدة نصف ساعة. 
- يفرم البصل ناعما ويبشر الليمون مع قشره. 
- تغسل السمكة ليزول عنها الدقيق ثم تفرك ثانية بالملح والبهار. 
- تحشى السمكة بالبصل والليمون والثوم والكزبرة والطماطم.
- تغلف بورق الألومنيوم توضع في صينية.
- تترك في فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة حتى النضج. 
- تمزج الطحينة مع الماء وعصير الليمون والملح. 
- توضع السمكة في طبق ويصب عليها مزيج الطحينة وتزين باللوز ويقدم ساخنا مع الرز الأبيض
 
            
            
            
            الموضوع الاصلي 
            
            من روعة الكون