لمن لديهم نقص البوتاسيوم

[f«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»ont=Arial] بسم الله الرحمن الرحيم«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواني واخواتي الاعزاء المشاركين بهذا المنتدى الرائع ارجو ان يكون موضوعي لهذا اليوم قد ينال اعجابكم وان يكون به منفعة.
موضوعي عن البوتاسيوم.
البوتاسيوم من العناصر المهمة بالجسم ويتم الحصول عليه من الموز والفلفل الاحمروكذلك في صورة مكملات غذائية تباع في الصيدليات وما شابه من المتاجر.
وتتلخص فوائد البوتاسيوم في انه بالاكثار في اكل الملح وعدم الحصول على كفاية الجسم من البوتاسيوم تزيد مخاطر الاصابة بهشاشة العظام,ارتفاع ضغط الدم,داء السكري,ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم,الاكتئاب,التعب,وازدياد متاعب انقطاع الطمث الصحية.
ارجو انكم استفتم وارجو ان تشجعوني على كتابة المزيد[/font]

الموضوع الاصلي  من روعة الكون