لــــفــراشـــاتــــي الـــــغـــــــالـــــــيــــــــات

بـــــســــــم الله الـــــــرحــــــــمــــــــن الــــــــرحــــــــيــــــــــم






فراشاتي الغاليات


أهديكم باقة من النصائح المتنوعة و المفيدة المحملة بعبير المودة



إليكم النصائح :



* ضعي قطعتين من الخيار البارد على العينين للتخفيف من الحكة أو التهيج ..

* النوم في الظلام مفيد للصحة و يحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة ..

* أفضل نوعي من الفاكهة يمكنهما معالجة سوء الهضم هما الأناناس و البابايا ..

* التين و البرقوق المجفف أفضل فاكهة لعلاج فقر الدم لإحتوائهما على الحديد ..

* للبشرة الدهنية تؤخذ نصف ليمونة و يفرك بها الوجه قبل النوم ثم يغسل صباحاً ..

* تجنبي فرض رأيك على من حولك و عاملي من حولك كما تحبين أن يعاملوك ..

* رياضة اليوغا مفيدة جداً للعقل و تخفف من التوتر و شد الأعصاب ..

* تناولي جرعة يومية من فيتامين سي عند ظهور أول أعراض الرشح ..

* سرحي شعرك بالفرشاة قبل النوم لتهويته بشكل مستمر ..

* كوني صادقة مع نفسك و لا تراوغي و تجنبي الكذب فهو يفقد الثقة بالنفس ..






-- بالتوفيق --

الموضوع الاصلي  من روعة الكون