جمال بشرتك
 

عشر خطوات تساعدك على جمال بشرتك
1-اشربي الماء بمعدل 6 اكواب يوميا
2-تناولي الخضروات و الفواكه الطازجة لتضمني حصولك على الفيتامينات
3-لا تعرضي بشرتك للشمس أو الغبار أو التيارات الساخنة و الباردة
4-استعملي الماء البارد لغسل الوجه لاسهامه في تورد البشرة الطبيعي
5-نامي مبكرا و استيقظي مبكرا
6-اغسلي الوجه قبل وضع أي كريم
7-اشطفي وجهك جيدا عدة مرات بعد استعمال الصابون
8-مارسي الرياضة ولو أبسطها المشي
9-تخلصي من القلق و التوتر
10-لا تكثري من استعمال المكياج و إن حدث وكان ذلك داومي على نظافة بشرتك
و جعلكي الله قرة عين زوجك,,,,

يعطيك العافيه على النصايح

مشكوووووره اختي ماقصرتي يسلموو

مشكوره الف شكر على النصايح

يعطيك العافية

يعطيك العافيه

مشكوريين على النصائح الممتازه

مشكورة على النصايح

..................جاري التطبيق


الله يعطيك العافية