|
ما السر وراء نحافة الفرنسيات !!!!!!
*******
السلامـ عليكمـ ياهلافيكمـ يعود السبب في رشاقة الفرنسيات الى الطبيعه التي يتبعنها والتي تتضمن تناول الكثير من السلطة الطازجه والخضروات والفاكهة ... اما الوجبات الصغيرة فهي ليست مهمة لهن على الاطلاق لكن ه1ا لايجب ان يقلل من عزيمتك ، بامكانك الحصول على قوام جميل فقط بتصحيح عاداتك الغذائيه وذلك باتباع التالي : _ خصصي وقت للطعام فالفرنسيات لا يأكلن طعامهن بشكل عشوائي . _ تناولي الوجبات الكاملة فذلك يسهل عليك السيطرة على كمية الطعام التي تستهلكينها . _ راقبي حجم الحصة التي تتناولينها ،حتى لاتتناولين المزيد من الطعام دون ان تشعري بذلك . _ واخيرا اشربي بهدوء خذي وقتك عند الشرب لا ان تشربيه دفعة واحدة فالفرنسيات يتناولن غذاءهن دون عجله . تحياتي .... |
يعطيكي العافية أختي بنت العز عالموضوع الرائع
|
يسلمو اختي ديووونة على المرور
لاعدمتكـ يالغلا |
مشكوووووورة اختي
ويعطيك الف عافيه على الموضةع الرائع وننتظر جديدك سي يو |
مشكووووووورة اختي على المرور الرااائع
لاعدمتكـ |
ماشاء الله وحنا اول مانجوع نتج مباشرة للمطبخ
ان شاء الله نتبع هاالنصائح يسلموا |
ويعطيك الف عافيه على الموضةع الرائع
تقبلي مروري.... |
يسلمو على المرور الكريم
لاعدمت تواجدكم |
يسلمووووووو يعطيك العافيه
|
الله يعافيك
مشكورة على المرور |
| الساعة الآن 04:36. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
منتديات روعة الكون