الفراولة تساعد على التئام الجروح

ra7eel · #1 (**permalink**) 26-06-2007, 02:56

أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح، وذلك لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين "سي" الذي يعتبر من مضادات الأكسدة.
وأشارت الدراسة إلى أن الصبغة الحمراء الموجودة بالفراولة تحمي القلب مثل الطماطم التي تكتسب لونها الأحمر من صبغة "اللايكوبين"، كما أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أنها تعد غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعراً حرارياً فقط.
ويساعد حامض الفوليك الموجود في الفراولة على انقسام الخلايا ويحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، كما أن الحديد في الفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، وتحتوى الفراولة على معادن مهمة مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.
يذكر أن كل 100 جرام من الفراولة يحتوى على 91.5% ماء وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون.

الموضوع الاصلي من روعة الكون

الملاك الحزين · 26-06-2007, 01:46

jamtam · 26-06-2007, 10:40

دمع ـــة غـــرام · 27-06-2007, 12:06

روزيانا · 27-06-2007, 12:57

!! روعتي بكلمتي!! · 27-06-2007, 11:53

المواضيع المشاب
الموضوع	الكاتب	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلو الفراولة	mivi	مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون	6	07-09-2007 09:44
الفراولة تساعد على التئام الجروح	الخجوله	مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب	6	01-08-2007 05:56
تورتة الكاسترد مع مربى الفراولة	الماسة الحب	مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون	5	13-07-2007 03:03
كعكة الفراولة بالكريما	منورة المزيونة	مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون	4	01-07-2007 12:14
كعكة الفراولة المثلجة00	!! روعتي بكلمتي!!	مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون	2	18-06-2007 08:29

الفراولة تساعد على التئام الجروح

مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب