البديكير والمنيكير هي عملية تجميل وإزالة الجلد الزائد في اليدين ( المنيكير ) والقدمين ( البديكير ) , ويمكنك القيام بها في المنزل .. 
ما تحتاجين إليه للقيام بهذه المهمة هو : 
- مقص للاظافر 
- زيت لمعالجة الأظافر - تجدينه مثلا لدى بودي شوب او زيت الأطفال او 
كريم خاص للجلد الميت - تجدينه في الصيدليات ولونه غالبا ما يكون وردي 
- مبرد 
- بخاخ خاص للأظافر وتجديه أيضاً في الصيدليات الكبرى . 
- عود البرتقال وتجديه لدى مراكز التجميل والصيليات يستخدم لازالة الجلد الميت المتصلب حول الأظافر . 
- كريم مرطب خاص لليدين والقدمين . 
- السنفرة ( كريم النقشير ) 
- فوطة 
- حجر وهناك عدة أنواع تجدينها لدى العطارين - بودي شوب - الصيدليات 
- وعاء صغير خاص لليدين - وعاء كبير خاص للقدمين 
- قناع ( ماسك ) وهو نفسه الذي يستخدم للوجه 
الطريقة : 
انقعي قدميك بماء فاتر مع القليل من الشامبو الخاص بالأقدام وماركة شول للعناية بالاقدام تقدم الكثير من المنتجات تجدينها لدى الصيدليات وبعض الجمعيات . 
الآن انقعي يديك في ماء فاتر مع القليل من صابون خاص لليد مدة خمس دقائق ,نشفي يدك ثم قصي أظافرك وابدأي من المنتصف ثم الجانبين , بردي الأظافر 
, وزعي الكريم الخاص بالجلد الميت اوالزيت على أظافرك , ثم بعود البرتقال ادفعي برفق الجلد المتصلب حول اظافرك . 
بعد الانتهاء قومي بعمل السنفرة ليدك بفرك القليل من الكريم وبحركات دائرية بأصابعك ثم اغسلي ونشفي , ضعي الماسك حتى ينشف ثم اغسلي ونشفي . 
الآن القدمين 
اخرجيها من الماء وافركيها بالحجر , نشفي القدم وقصي الأظافر وبرديها , 
ضعي الكريم الخاص بالجلد الميت أو الزيت وبرفق أزيلي الجلد بعود البرتقال .. 
اضيفي كريم السنفرة وافركي بيدك ويمكنك الفرك بالقحفية - الطاقية التي يضعها الرجل على راسة تحت الغترة أو الليفة المغربية , 
اغسلي بالماء , 
نشفي 
ضعي ماسك على قدميك اتركيه حتى ينشف , 
بخي على أظافر اليد والقدمين من البخاخ إن وجد .. ويمكن الاستغناء عن البخاخ 
الآن ضعي الكريم على يديك وقدميك وقومي بعمل تدليك لهما 
:mo13::mo13::mo13::mo13: 
            
            
            
            الموضوع الاصلي 
            
            من روعة الكون