أختي العزيزة ... أشكرك ِ جزيل الشكر على مواضيعك المميزة دائما ً
لكن اسمحي لي - بصفتي طبيبا ً متخصصا ً في متابعة حالات السمنة و النحافة - أن أذكر لك الاّتي :
1- تحديد قيمة الكيلوجرامات التي تنزل مع التخسيس أمر متغير يختلف من شخص لاّخر .. لذا فلا ينبغي أن نحدد رقما ً بعينه
2- تنزيل أكثر من 12 كيلو شهريا ً .... أمر في غاية الخطورة .. لأنه بالتأكيد يفقد الجسم الكثير من المعادن و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم
3- يجب عدم استخدام البذور غير الناضجة لاحتوائها على ( جلوكوزيدات سيانوجينية ) سامة.
اما البذور الناضجة فليس هناك محاذير اذا استخدمت حسب الجرعات المنصوص عليها.
شكرا ً لك ِ عزيزتي على الموضوع الشيق
|