مرحبا بكم

كيف تزيد من ثقتك بنفسك!!

الــمــنــتــدى الــعــام

آخر 10 مشاركات
ذكريات المنتدى 2007 م أين هي ؟
(الكاتـب : المقاولون ) (مشاركات : 18) (آخر مشاركة : احلى الالعاب)
انا مهم
(الكاتـب : مهم ) (مشاركات : 0)
أعضاء منتدى روعة الكون 2007
(الكاتـب : المقاولون ) (مشاركات : 0)
لفت انتباه فقط
(الكاتـب : النور عتيبي ) (مشاركات : 0)
للقلب ضجيج
(الكاتـب : مشاعر طفل ) (مشاركات : 18) (آخر مشاركة : عابر المحيطات)

 
العودة   منتديات روعة الكون > (¯`·._) الـمنـتـديات الـعـامـة (¯`·._) > الــمــنــتــدى الــعــام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-11-2006, 01:04
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 167
معدل تقييم المستوى: 113
زهرة الياسمين يستحق التميز

افتراضي كيف تزيد من ثقتك بنفسك!!



1. صادق أشخاص يتمتعون بالثقة بالنفس يؤثر الأشخاص الذين تقضي معهم الوقت على شخصيتك دون أن تشعر بذلك.

ولأن الأشخاص الذين يتمتعون بالثقة بأنفسهم يحملون الكثر من الطاقة والقوة الداخلية فيؤثرون عليك، حيث ستجد نفسك تشعر بالشجاعة أكثر من قبل، فقط من مجرد الاستماع إلى كلامهم.

كما يمكنك الاستفادة من نصائحهم. فقد يساعدونك على النظر باتجاه مختلف لم تعتاد عليه.



2. أبحث عن شخص نصائحه ذهبية.يحتاج كل الناس إلى شخص يدلهم على الطريق أو يكون قدوة لهم. ابحث عن شخص تقتدي به وبنصائحه وبأسلوبه، فلو لم يكن ناجحاً لما كان مشهوراً.


3. تعلم أن الثقة هي مجرد شعور داخلي ...

هل سبق وشعرت بالثقة بنفسك؟ إذا شعرت بالثقة في أي موقف، فأنت تملك الثقة ولكنك بحاجة إلى بث روح الحياة فيها أحياناً

كيف ؟

قوم يومياً بتذكر المواقف التي قمت فيها بتحمل كامل المسؤولية وأظهرت قوة شخصية وثقة بالنفس كانت محط أعجاب الآخرين. وستشعر بالثقة تعود للحياة داخلك.


4. أذكر الأسباب التي تجعلك تثق بنفسك.

أكتب قائمة بالصفات التي تملكها والتي تزيد من ثقتك بنفسك، مثلاً، تعليمك، مظهرك العام، نقودك، أسلوبك، شخصيتك، عائلتك، أحقيتك، وخبرتك. وهكذا حتى تشعر بالأمان والطمأنينة بأنك تملك صفات مميزة تجعلك واثق من نفسك.


5. قوم بعمل بإعلان عام ...

أخبر شخص تثق برأيه، بأنك تملك الثقة بنفسك لتواجه موقف معين. وقوم بتحدي نفسك والدخول إلى الحفل، أو الاجتماع، أو الحدث المهم. أحياناً عندما نطلب من أنفسنا أن نكون مدهشين، فلا تفاجئ إذا قام جسمك وعقلك بالتصرف بطريقة تدل على الثقة بالنفس.


6. التحضير المسبق ....

هل شاهدت رياضي يحضر للمباراة؟ هذا ما يجب أن تقوم به أن تتدرب وتحضر نفسك مسبقاً. هدئ أعصابك قبل الدخول إلى الحدث الذي يقلقك، استمعي إلى أي شيء يجعلك تشعر بالأمان. وفكر كيف وصل كل هؤلاء المشاهير إلى القمة؟ لقد حضروا أنفسهم ثم أخذوا خطوة لا عودة فيها إلى عالم الثقة بالنفس، وهكذا تقدموا وأنت كذلك يمكنك أن تقوم بهذه الخطوة.


7. مقارنة حياتك السابقة بالحالية ..

راجع تقدمك ونجاحك في تخطي العديد من الصعاب لوحدك. قارن بين ما كنت عليه وما يمكن أن تصبح لو كان عندك بعض من ثقة النفس.


لا يولد كل الأشخاص ومعهم ثقة بالنفس، بل ينمونها ويعملون على تغذيتها من حين لآخر، وأنت كذلك تقدم وقوم بتغذية ثقتك بنفسك بقصص من الماضي وبقصص من المستقبل.


وأخيرا إذا تعلمت القيام بكافة أمور حياتك لوحدك، فستنمو ثقتك بنفسك أكثر، لا تعتمد على الآخرين فلن يكونوا دائماً بقربك، كون أنت السباق وقد يحالفك الحظ فتصبح قدوة عظيمة لغيرك.

الموضوع الاصلي  من روعة الكون

 


قديم 10-11-2006, 08:47   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






°˚◦عـ1نقت طيفك◦˚° غير متصل

المستوى: 57 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  141 / 1417

النشاط  2315 / 57842

المؤشر 70%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
°˚◦عـ1نقت طيفك◦˚° يستحق التميز

افتراضي

موضوع جميل جدا اختي زهرة الياسمين

الله يعطيك الف عافية

بانتظار جديدك

دمتي رائعة ؛؛؛

 

 

 

   

قديم 11-11-2006, 07:00   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





وشعه غير متصل

المستوى: 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 974

النشاط  820 / 39578

المؤشر 97%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
وشعه يستحق التميز

افتراضي

مشكوره عزيزتي وان شاء الله نطبقها

 

 

 

   

قديم 30-11-2006, 08:52   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





aburahma غير متصل

المستوى: 5 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 124

النشاط  17 / 5060

المؤشر 97%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
aburahma يستحق التميز

افتراضي

مشكــــــــــــــــــــورة زهرة الياسمين
والله موضوع فعلا رائع
تحيــــــــــــــــــــــــاتى

 

 

 

   

قديم 30-11-2006, 10:37   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





زهرة الياسمين غير متصل

المستوى: 11 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 274

النشاط  55 / 11183

المؤشر 96%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
زهرة الياسمين يستحق التميز

افتراضي

يسلموووووووو احبائى على مروركم الكريم على موضوعى

 

 

 

   

قديم 13-12-2006, 11:57   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






محمد مصطفى غير متصل

المستوى: 37 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 910

النشاط  688 / 36379

المؤشر 43%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
محمد مصطفى يستحق التميز

افتراضي

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

آخر مواضيع الــمــنــتــدى الــعــام

منتديات روعة الكون


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 11:12.

أقسام منتديات روعة الكونت

الــمــنــتــدى الــعــام | الـمـنـتـدى الإسـلامــي | مــنــتــدى الـترحـيب والـتـعارف والأهداءات | مــنــتــدى الــــصـــور | مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب | مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون | مــنــتــدى الــحــكــم والــقــصــص | مــنــتــدى الــخــواطــر و الــنــثــر | مــنــتــدى هــمــس الــقــوافــي | مــنــتــدى الــريـاضــة والــشـبـاب | مــنــتــدى الألــعــاب والــمــســابــقــات | مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | مــنــتــدى الاتــصــالات والالـكـتـرونـيـات | مــنــتــدى الـجـرافـيـكـس والـتـصـمـيـم | مــنــتــدى آخر الأخبار والأحداث | الخيــمــة الرمضــانيــة | مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار | مــنــتــدى مجلس الاعضاء | الـصوتيـات والمـرئيات الإسلامية | مــنــتــدى الأنمـي و الألعـاب الإلكترونية | مــنــتــدى الديكور والاثاث المنزلي | قـسـم الـسـيـارات | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | مــنــتــدى الماسنجر والايميل | مــنــتــدى الفيديو والافلام والمسلسلات | ملحقات الفوتوشوب والفلاش , ودروس التصميم | مــنــتــدى السيـاحـة والسـفـر | منتدى اللغات الاجنبية | قسم تصاميم الفلاش والسويتش | :: مســآبقة " روعــة الكــون " الرياضيـــة :: |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون