وربي أحبكم كلكم أدخلو لاتفشلووني وجاوبوا على سوعالي

الاكتئاب يظهر نفسه بعدة طرق مختلفة ومن مسببات مختلفة.

فسواء كان المسبب مشاكل عائلية ردة فعل لخسارة ما أو مصدر نفسي

فإنه يؤثر على كل جزء من حياتنا، يستهلك طاقتنا، يقلص متعتنا اليومية، قد تقود إلى التفكير في الاختفاء عن الأنظار أو الرغبة في التلاشي.

والآن أخي الكريم .. أختي الكريمة ...

حتى وإن واصل الاكتئاب الإيقاع بك، فليكن أول ما تفكر به وأنت تسقط هو:

معاودة النهوض

ليكن هذا قرارك فيه ستصنع سلاحك بإذن الله..

تسلم آخوي على الموضوع والله يبعد عنا الاكتئاب ..


س/ ماذا تفعل عندما تكـــــــــون في حالة من الضيق والاكتئاب

النفسي ســــواء كان بسبب أو with out


الحمدلله صدق الواحد يضيق بس مواكتئاب .. بس انا اقولك اذا ضقت ابكي شوي طبعآ اذا كان في سبب مو تقولون مجنونه

بدون سبب ابكي شوي بعدها اشوف انا وش غلطت فيه واذا ماغلطت اقول الله يسامح الجميع واقوي من نفسي واذكر الله

بعدها ادور اي شيء يوسع صدري سواء اكلم صديقاتي اسولف مع الوالده اسوي رجه بالبيت ههههههههههه اي شيء

يسلني .. واذا الوالد غلط علي طبعا ماارفع صوتي عليه بسكت لانه بعدها الوالد بيحس انه غلط علي بينه وبين نفسه

وتبي الصراحه الله يخلي لنا والدينا والله بدونهم مانعيش يكفي انهم يتعبون عشانا ..

<<<<======= أبوووك يالانجليزي

ومـــــــــــاذا تفعل في وحدتك وأنت لاتجد سبيلا للهروب من واقعك


بعد أن يغلب الروتين على حياااتك ويداهم المملل كااافة أوقاااتك ؟


في اشياء كثيره تكسر الملل وخاصه انتو يالشباب ابي افهم مدري ليه تملون ؟؟ انا اوجه السؤال لكم .. والله البنت هي

المسكينه .. مثل ماقلت لك ادور اي شيء يقضي وقت فراغي اتابع البرامج او اكتب بالمنتدى نزور اقاربنا ..




تحيآآآآآآآآآآآتي


" روح "

من ضاق او اكتئب عليه بقرات
القران والصلاة والتقرب الى
الله عز وجل هذا افضل الحلول
وشكرالك

اذا كنت في حاله من الاكتئاب والضيق !!
بالنسبه لي احب اكون دايم لوحدي ومااكلم احد
والبكاء لابد منه علشان الانسان يرتاح شوي
والحل علشان يروح الاكتئاب ؟
اتذكر كل شي حلو بحياتي او مواقف مضحكه
بس لازم نتذكر ان الله هو الوحيد اللي يفرج الضيق والاكتئاب
ونكثر من الاستغفار لان الانسان في هذه الحالات يكون ضعيف
ويكون وسيله سهله للشيطان
والله يبعد الضيق والاكتئاب عن المسلمين اجمعين
اما اذا غلب الملل حياتي ؟
فاعتقد اني لازم املي وقتي باشياء تفيدني
وتكسر وقت الملل والفراغ .

اتمنى اكون افدتكم
ويعطيك العافيه اخوي
نزف القصيد

إذا كنت متضايقه و مسكره بوجهي الدنيااااا

ألجأ للصلاة و قرأة القرآن

مالي إلا هذي الطريقه

مشكور على الموضوع

[QUOTE=نزف القصـــيد;450213][align=center][size=4][color=#FF0000]الســـــــــــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاااته



أبطرح سوعال وأبي من الكــــــــــــــــــــل يجاااااوب لتعم الفائده الجميع



السوعال



السوعاااااااااااااااااال يقوووول




س/ ماذا تفعل عندما تكـــــــــون في حالة من الضيق والاكتئاب :sm124:

النفسي ســــواء كان بسبب أو with out
اطالع نفسي بالمرايه وابكي ودموعي تصبصب على خدودي واكلم عمي يطولي بعمره لانه هو الوحيد اللي فاهمني اذا تضايقت

ومـــــــــــاذا تفعل في وحدتك وأنت لاتجد سبيلا للهروب من واقعك ؟ تعودنا على الوحده وانام صرنا عشره مع الوحده


بعد أن يغلب الروتين على حياااتك ويداهم المملل كااافة أوقاااتك ؟

انااااااااااااااام واذا ماقدرت ازعج اللي احبهم وافرغ للي فيني

بصراحة ارى ان الاكتئاب والملل يتسلل للنفوس الضيقة الافق

دع افقك واسع واشغل نفسك بطاعه الله

والامور المفيده لك واستعد لمواجهت الاكتئاب والملل بقلب قوي

اشكــــــــــــــــــــــــــــــ كل من مرررر وعلق وجااااااااااااااوب من أولهم :



تــــــــــــــــــــركي



رووووح



دانه بعين بحــــــــــار



تــــــــوت1



المجـــــــــــــروووحه








الحــــــــــــــــر



وليد الكويت



إن دل على شي إنما يدل على كرم أخلاقكم وحبكم لإفادة الجميع


ويعطيكم ألف ألف ألف ألف ألف عااااااااااااااااافيه (أحبكم)

أختي الاكتئاب أتوقع له سبب رئيسي هو الايمان الضعيف وأنصح المكتئبين باللجوء الى الله سبحانه وتعالى...ً
تحــــــــــــــياتي لك اختي
أخوك آهــــــأت سنعوسي