من يريد صحة جيدة....؟........تعالوا هنا

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ° بسم الله الرحمن الرحيم°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
اخواني واخواتي الاعزاء هدفي ان يتمتع الجميع بصحة جيدة .لذلك اتيت لكم اليوم بهذا الموضوع
الماء..
الجفاف وانعدام ترطيب الجسم بالماء يسبب التوتر, ارتفاع
نسبة الكولسترول, يسهم بالاصابة بالتهاب المفاصل, الصداع النصفي واوجاع
الظهر.لذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا ,كوب كل ساعتين مع الخذ بنظر الاعتبار
ان شرب حصة الماءاليومية دفعة واحدة لاتحمي من تاثيرات الجفاف المذكورة
وان شرب نصف لتر من الماء على الريق ولم ياكل بعدها لمدة
45 دقيقة فانها ستكون علاجا للسكر والضغط والكولسترول واشياء
اخرى...فالمياه تزيد من سيولة الدم وهذا يقلل من نسبة التجلط فيه
والتجلط هو المسبب لامراض الشرايين ومن هنا فالمياه شديدة الفائدة
لمرضى القلب
التنفس السليم..
ان التنفس بسرعة كبيرة يمكن ان يودي الى سلسلة من المتاعب
من الكزيما والتهاب الانف الى داء رينو وارتفاع ضغط
الدم والتهاب المفاصل.لذا عليك التعلم كيفية
التنفس بشكل بطى وسليم

ارجو ان يكون الموضوع اليوم عجبكم واستفتم منه

الموضوع الاصلي  من روعة الكون