مرحبا بكم

نصايح خفيفة للي يحس بالصداع...

مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب

آخر 10 مشاركات
ذكريات المنتدى 2007 م أين هي ؟
(الكاتـب : المقاولون ) (مشاركات : 24) (آخر مشاركة : رمانه)
اسباب البركه في حياتنا.
(الكاتـب : aseeer-com ) (مشاركات : 3) (آخر مشاركة : بسووومي)
افضل اكبر موقع سيارات عربي
(الكاتـب : norhan2000 ) (مشاركات : 0)
افضل جامعات بالخارج
(الكاتـب : norhan2000 ) (مشاركات : 0)

 
العودة   منتديات روعة الكون > (¯`·._) الـمنـتـديات الأسريــة (¯`·._) > مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم
 
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 18-08-2007, 04:49
الصورة الرمزية سلامات حبيبي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: ][إْلمـ.·`·.¸ـدينـ.¸¸.ـه][
المشاركات: 519
معدل تقييم المستوى: 192
سلامات حبيبي يستحق التميز

Icon2 نصايح خفيفة للي يحس بالصداع...


السسلام عليكم..

كيفكم ان شآء الله بصحة وسلآمـة..


جبتلكم نصايح خفيفة وسهلة..اتمني انها تعجبكم..

للتخلص من الصداع خاصة الصداع النصفي تنصح دراسة قام بها مجموعة من العلماء بالجامعات الألمانية بشرب كميات كبيرة من المياه من أجل الحفاظ علي كمية السكر في الدم‏,‏ وكذلك تناول الطعام بشكل منتظم مع ضرورة الابتعاد عن تناول الحلوي بكثرة‏.‏

وأشار التقرير الطبي إلي أهمية الحركة وممارسة الرياضة كذلك الحماية من أشعة الشمس بالاضافة إلي تعلم فنون الاسترخاء للتخلص من الضغوط العصبية كذلك استنشاق الهواء النقي وإنعاش الجسم بالدش الدافيء‏.‏

ونصحت الدراسة أيضا بضرورة التوقف عن شرب القهوة لبعض الوقت للتخلص من الصداع‏,‏ كذلك الاهتمام بعمل تدليك لمنطقة الرأس بأصابع اليد‏,‏ واستخدام الأعشاب في العلاج مثل الشاي الأخضر والقرفة والينسون والنعناع‏,‏ فهي أفضل من اقراص الاسبرين وأدوية الصداع كذلك الاهتمام بزيارة طبيب الأسنان بانتظام‏.‏

وتقبلوا تحياتي لكم ..

الموضوع الاصلي  من روعة الكون

 


قديم 18-08-2007, 05:05   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





الخجوله غير متصل

المستوى: 42 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 1045

النشاط  987 / 52612

المؤشر 83%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الخجوله يستحق التميز

افتراضي

يعطيك العافيه





سلامات حبيبي



موضوعك


رائع

 

 

 

   

قديم 18-08-2007, 02:24   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






رشاا غير متصل

المستوى: 50 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  123 / 1237

النشاط  1564 / 62028

المؤشر 49%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
رشاا يستحق التميز

افتراضي

:




..: سلامات حبيبي:..


يسلمــوو
يعطيك الف عافيه يا رب


..: دمت في حفظ الله :..



::

 

 

 

   

قديم 19-08-2007, 09:03   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





الخجولة غير متصل

المستوى: 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 318

النشاط  72 / 15991

المؤشر 75%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الخجولة يستحق التميز

افتراضي

نصائح جميلة بس اذاكنت احب الحلويات وش اسوي

 

 

 

   

قديم 20-09-2007, 05:44   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






سلامات حبيبي غير متصل

المستوى: 21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 500

النشاط  173 / 25126

المؤشر 1%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سلامات حبيبي يستحق التميز

افتراضي

يسسلمو..


الخجـ’ــولـ’ـه..


\


/



رشاا...


شاكر لكم مروركم...

 

 

 

   

قديم 20-09-2007, 05:53   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






سلامات حبيبي غير متصل

المستوى: 21 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 500

النشاط  173 / 25126

المؤشر 1%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سلامات حبيبي يستحق التميز

افتراضي

ـالخـ’ـجـ’ـولة


ياللي تحبين الحلويات.. :eh_s(6):




عليـ’ـك بالحلويـ’ـات المثلجـ’ـة احسن شـ’ـئ..


\

/

\

كشفت دراسة جديدة عن سر فعالية الآيس كريم والمثلجات
في تحسين مزاج الإنسان ..
وزيادة شعوره بالسرور والنشوة، بعد أن ثبت أنه ينشط
مراكز السرور والسعادة في الدماغ.

فقد وجد الباحثون في مركز علوم التصوير العصبي بمعهد
الطب النفسي في لندن،
أن الحلويات المثلجة تثير المناطق الدماغية المسؤولة
عن مشاعر السرور والبهجة،
وتؤثر بصورة فورية ومباشرة على أجزاء الدماغ المسيطرة على المزاج.

ولاحظ هؤلاء بعد إخضاع عدد من المتطوعين لفحوصات دماغية
باستخدام تقنية التصوير
بالرنين المغناطيسي الوظيفي لرؤية المناطق الدماغية النشطة
أثناء تناولهم كوب من الآيس كريم،
أن للمثلجات تأثير فوري على الأجزاء التي أظهرت البحوث السابقة
أنها تنشط عند استمتاع الإنسان والتي تعرف بمناطق السرور والبهجة،

وتشمل القشرة المحجرية الجبهوية، وهي منطقة المعالجة الرئيسية
في مقدمة الدماغ.


وأشار العلماء إلى أن تناول المثلجات وخصوصا الآيس كريم،
يعتبر من ألذ متع الحياة،
كونها ترتبط بذكريات مميزة من مراحل الطفولة وأوقات الإجازات والعطلات وبهجة الصيف والأوقات الجميلة،
منوهين إلى أنها المرة الأولى التي يثبت فيها دور الآيس كريم
في تحقيق سعادة الإنسان وتنشيط أحاسيس البهجة والفرح لديه.


فوائد كثيرة للآيس كريم ، من أهمها أنه يساعد على تقويةالعظام،
وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام
للجسم، كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون،
إلى جانب دوره في تحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة
بالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى الكلى.

أما إذا تطرقنا إلى أحد مضار الآيس كريم , فهو من أحد
مسببات الصداع , الذي يعرف بصداع الآيس كريم,

من سمات هذا الصداع اختفاؤه السريع. ومن الأسباب المعروفة
لهذه الحالة،تناول الآيس كريم بسرعة أو تجرع المشروبات
الباردة، كما أن استنشاق الهواء البارد يمكن أن يتسبب
في ذلك أيضاً، ويكون الإحساس بالصداع في هذه الحالة حاداً أشبه
بالوخز في منطقة الجبين. ويزداد الألم لمدة 30 ثانية بعد بدئه.

وسرعان ما يختفي في غضون أقل من دقيقتين. ويؤدي تحرك المادة الباردة في سقف الحلق، أو مؤخرة الحنجرة إلى حدوث مثل هذا
النوع من الصداع. ومن آلياته المحتملة أنه يؤدي إلى تغير
مؤقت في تدفق الدم في الدماغ، مسبباً ألماً قصيراً. ومن الممكن أن تتعرض لهذا الصداع إذا كنت تعاني من الشقيقة أو الألم النصفي.




ها وشرايكـ مو حـ’ـل :ANSmile24:

\

/

ومشكلة عـ’ـاد لاكان عندك اللوز ملتهبة..


شاكر لك مـ’ـرورك..لا عدمـ’ـناك..

 

 

 

   

قديم 20-09-2007, 07:17   رقم المشاركة : 7 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





سرور الحياة غير متصل

المستوى: 27 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 650

النشاط  306 / 32566

المؤشر 0%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سرور الحياة يستحق التميز

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يسلمووووووو

شكرا على الموضوع

ننتظر الجديد

 

 

 

   

قديم 21-09-2007, 08:20   رقم المشاركة : 8 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





صـدى الحرمـان غير متصل

المستوى: 53 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  132 / 1323

النشاط  1895 / 66581

المؤشر 93%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
صـدى الحرمـان يستحق التميز

افتراضي

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

آخر مواضيع مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب

منتديات روعة الكون



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 03:24.

أقسام منتديات روعة الكونت

الــمــنــتــدى الــعــام | الـمـنـتـدى الإسـلامــي | مــنــتــدى الـترحـيب والـتـعارف والأهداءات | مــنــتــدى الــــصـــور | مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب | مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون | مــنــتــدى الــحــكــم والــقــصــص | مــنــتــدى الــخــواطــر و الــنــثــر | مــنــتــدى هــمــس الــقــوافــي | مــنــتــدى الــريـاضــة والــشـبـاب | مــنــتــدى الألــعــاب والــمــســابــقــات | مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | مــنــتــدى الاتــصــالات والالـكـتـرونـيـات | مــنــتــدى الـجـرافـيـكـس والـتـصـمـيـم | مــنــتــدى آخر الأخبار والأحداث | الخيــمــة الرمضــانيــة | مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار | مــنــتــدى مجلس الاعضاء | الـصوتيـات والمـرئيات الإسلامية | مــنــتــدى الأنمـي و الألعـاب الإلكترونية | مــنــتــدى الديكور والاثاث المنزلي | قـسـم الـسـيـارات | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | مــنــتــدى الماسنجر والايميل | مــنــتــدى الفيديو والافلام والمسلسلات | ملحقات الفوتوشوب والفلاش , ودروس التصميم | مــنــتــدى السيـاحـة والسـفـر | منتدى اللغات الاجنبية | قسم تصاميم الفلاش والسويتش | :: مســآبقة " روعــة الكــون " الرياضيـــة :: |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون