مرحبا بكم

قبل مايجي رمضان......دخلوا بسسسسسسرعة

مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل

آخر 10 مشاركات
برج الجدي
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صفات الثور
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
نوعي الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
وصفات صحية للصغار
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
البسبوسة
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الشعر العربي القديم
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية المطر
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
حظ الجدي
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
بر الوالدين
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)

 
العودة   منتديات روعة الكون > (¯`·._) الـمنـتـديات الأسريــة (¯`·._) > مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 24-08-2007, 12:44
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 78
جوري ksa يستحق التميز

قبل مايجي رمضان......دخلوا بسسسسسسرعة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال...انا ابقي اسوي رجيم قبل يجي رمضان ....وابقي انزل وزني 25 كيلوا ..قبل رمضان ..انا اللحين ...نزلت 2 كيلوا ...اللة يخليكم عطوني ر جيم سسسسريع...لأن عندي مناسبة...بسسسرعة عاد....يعطيكم العافية....تراني دبة وفيني كرش كبر الدنيا؟؟ و وزني 80 و طولي 162 ....وراح ادعولكم من كل قلبي..

الموضوع الاصلي  من روعة الكون

 


قديم 24-08-2007, 04:10   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





aisel غير متصل

المستوى: 1 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 11

النشاط  2 / 419

المؤشر 47%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
aisel يستحق التميز

افتراضي

خففى الاكل وكلى نصف وجبه الغذاء والفطار يكون بسيط جدآ والغى وجبة العشاء وحاولى تتحركى كثير تقبلى مرورى

 

 

 

   

قديم 24-08-2007, 08:26   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






katygirl غير متصل

المستوى: 3 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 52

النشاط  6 / 1875

المؤشر 9%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
katygirl يستحق التميز

افتراضي

[img]ممكن تاكلى موز و ميه بس ده ريجيم سريع جدااااااااااا و مجرب[/img]

 

 

 

   

قديم 24-08-2007, 08:53   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





الرائده غير متصل

المستوى: 2 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 43

النشاط  5 / 1550

المؤشر 74%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الرائده يستحق التميز

افتراضي

center]بتخفيف الوزن هذه السرعه يضر صحتك انتبهي حبيت انصحك تقبلي تحياتي وارضي بالواقع الصحه لا تعوض
[/size]

 

 

 

   

قديم 24-08-2007, 09:16   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

 
الصورة الرمزية amnah

إحصائية العضو






amnah غير متصل

المستوى: 19 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 452

النشاط  141 / 16252

المؤشر 11%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
amnah يستحق التميز

افتراضي

اتسعيني بكتاب الصحه والحياة لشيف يوسف عبدالله او عبدالله يوسف مايحضرني الاسم
انا شريته مره حلو في رجيم 7ايام ورجيم الفواكه وغيره
وغيره ماراح تخسيرين صدقيني وادعي لي ولا تدعين علي

 

 

 

   

قديم 24-08-2007, 11:24   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





أم عبادي$$@ غير متصل

المستوى: 25 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 623

النشاط  278 / 22390

المؤشر 92%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
أم عبادي$$@ يستحق التميز

افتراضي

جوري حبيبتي لا تسوين رجيم من عندك أومن اي أحد لا لا ترى يضر صحتك ياحياتي بس عندي نصيحه لك وهي


نصيحه لك........


حاولي قد ماتقدرين تقللين من الأكل وليس من الوجبات يعني تحذفين وجبت الغداء
أو غيرها لأ


بس قللي من أكلك المعتاد قللي بس ولا تسوين أي حاجه أوكي وتبعي رياضه

يالله باي
أتمنى نصيحتي تنفعك

 

 

 

   

قديم 24-08-2007, 11:46   رقم المشاركة : 7 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





نجمة الثلج غير متصل

المستوى: 2 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 43

النشاط  5 / 1558

المؤشر 74%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
نجمة الثلج يستحق التميز

افتراضي

أنا عندي رجيم

مضمون وماشيه عليه


الفطور: حليب قليل الدسم وقطعة جبنه وربع عيش خبز أسمر وفاكه

والغذاء : 4 ملاعق ارز ابيض وقطعة دجاج او سمك او لحم يكون مشوي او مسلوق
مع طبق سلطه وخضار مع ايضافة الكرفس وربع خبز اسمر وفاكه برتقال او تفاح او موز

والعشاء : كوب حليب او لبن قليل الدسم مع ربع رغيف خبز اسمر او شابورة نخاله و فاكه

وخلال شهر ينزل الوزن 6 كيلو

ومع المشي يوميا لمدة ساعه

يعني نقسم الساعه : نمشي نص ساعه نهار ونص ساعه ليلا

اهم شيء الفطور و الرياضه


وان شاء الله بتشوفي النتيجه


تحيتي لك اختك نجمة الثلج

 

 

 

   

قديم 26-08-2007, 12:29   رقم المشاركة : 8 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





جهاد الربيع غير متصل

المستوى: 9 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 213

النشاط  37 / 7605

المؤشر 55%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
جهاد الربيع يستحق التميز

افتراضي

سبحان الله لا الثخين راضي ولا نحيف راضي ...انتي عايزة تنحفي وانا عايزة اتخن وبتمنى اصير دبدوبة يس كييييييييييييييييييييييييييييف ....

 

 

 

   

قديم 26-08-2007, 04:06   رقم المشاركة : 9 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






ورده777 غير متصل

المستوى: 7 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 161

النشاط  24 / 5770

المؤشر 46%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ورده777 يستحق التميز

افتراضي

حبيبتي ارقصي مصري (شرقي) واهو يخفف من وزنج

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

آخر مواضيع مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل

منتديات روعة الكون


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المشاب
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بسسسسسسرعة ادخلوا هو سؤال واحد بس ... الإعلامية مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة 28 19-10-2007 04:45


الساعة الآن 05:01.

أقسام منتديات روعة الكونت

الــمــنــتــدى الــعــام | الـمـنـتـدى الإسـلامــي | مــنــتــدى الـترحـيب والـتـعارف والأهداءات | مــنــتــدى الــــصـــور | مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب | مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون | مــنــتــدى الــحــكــم والــقــصــص | مــنــتــدى الــخــواطــر و الــنــثــر | مــنــتــدى هــمــس الــقــوافــي | مــنــتــدى الــريـاضــة والــشـبـاب | مــنــتــدى الألــعــاب والــمــســابــقــات | مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | مــنــتــدى الاتــصــالات والالـكـتـرونـيـات | مــنــتــدى الـجـرافـيـكـس والـتـصـمـيـم | مــنــتــدى آخر الأخبار والأحداث | الخيــمــة الرمضــانيــة | مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار | مــنــتــدى مجلس الاعضاء | الـصوتيـات والمـرئيات الإسلامية | مــنــتــدى الأنمـي و الألعـاب الإلكترونية | مــنــتــدى الديكور والاثاث المنزلي | قـسـم الـسـيـارات | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | مــنــتــدى الماسنجر والايميل | مــنــتــدى الفيديو والافلام والمسلسلات | ملحقات الفوتوشوب والفلاش , ودروس التصميم | مــنــتــدى السيـاحـة والسـفـر | منتدى اللغات الاجنبية | قسم تصاميم الفلاش والسويتش | :: مســآبقة " روعــة الكــون " الرياضيـــة :: |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون