فوائـــــــد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الفوائد الصحية للغسل


- الحيوية و النشاط :

إن عمية الغسل وتدليك اجزاء الجسم بالماء النظيف يعيد إليه الحيوية والنشاط التي افتقدها عقب عملية الجماع ، فالماء يعمل على تنبيه النهايات العصبية التي في الجلد

- تخفيف الاحتقان الدموي :

كما يعمل الغسل على تخفيف الإحتقان الدموية في الجلد ، والاعضاء التناسلية ، مما يدفع الدم إلى أعضاء الجسم خاصة القلب والدماغ

- تنشيط القلب والدوية الدموية :

نظرآ لأن عملية الغسل تتطلب جهد عضلي ، فإنها تنشط القلب و الدورة الدموية ، كما تنشط جميع العضلات الإرادية بصفة عامة .

- تأمين وظائف الجلد :

تؤدي عملية الإغتسال إلى تأمين سلامة وظائف الجلد المختلفة ، والتي أهمها نقل الإحساسات وتنظيم الحرارة وحماية الجسم

- تنظيف الجسم من الادران :

تؤدي عملية الاغتسال إلى تنظيف الجسم من الأردان العالقة به والتي تتكون على سطح الجلد كالافرازات الدهنية والعرقية والاوساخ المختلفة

- تنشيط الغدد الصماء :

تنشط عملية الإغتسال الغدد الصماء مثل الغدة الكظرية ، مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية والضغط الشريان

_______________

فوائد المشي إلى المسجد


إن المشي إلى المسجد فيه ممارسة لانواع ممتازة من الرياضات البدنية خمس مرات موزعة على أوقات اليوم والليلة ... تلكم هي رياضة المشي

فوائد راياضة المشي :

- التخلص من السمنة

أنها تعوّد البدن الخفة والنشاط ، وتجعله قابلآ للغذاء ، كما تساعد عملية الهدم والاحتراق في التمثيل الغذائي ، فتقي الإنسان من الإصابة بداء السمنة وما يجلبه من أمراض

- تنشيط الدورة الدموية

تنشط ضربات القلب والدورة الدموية ، وتحمّر البشرة ، وتعطي الجسم مزيدآ من الحيوية فيتمتع بفوائد الحياة

- انتظام سير الدورة الدموية

تؤدي إلى انتظام سير الدورة الدموية وتقويتها ومن ثم إلى تخلص الاعضاء الباطنية ومراكز الاعصاب من كثرة الدم والاحتقانات التي قد تؤدي إلى بطء في حركة الاعضاء أو تعطلها ، فيصاب الجسم بالخمول والكسل ويكون أكثر تعرضآ للإصابة بالامراض

- الوقاية من الذبحة الصدرية

رياضة المشي تزيد الرئتان في القوة والاتساع فيصل الدم بمقدار أكبر للأوعية الدموية في الاطراف وهي وقاية مضمونة من الذبحة الصدرية ، وتحدّ من متاعب الربو

- تنظيم عملية التنفس

تكسب الجسم حالة أفضل لسهولة التنقية وجودة التغذية ، وموازنة التنفس الذي به تنتظم وظائف اعضاء الجسم واجهزته ، وتحفظ تركيب الدم وتجدد قوته

- تسهيل خروج الفضلات

تعمل على تسخين الأعضاء وتحلل الفضلات واذابتها واخراجها من منافذها

- زيادة النشاط الذهني والعضلي

تزيد من المهارات الحركية المختلفة ، وكذلك من التوافق العصبي العضلي العام ، مما يعمل على زيادة الإنتباه الذهني والنشاط في العمل

- تمديد الشباب

تؤخر رياضة المشي اعراض الشيخوخة عند الذين يمارسونها بصفة مستمرة

عمومآ فإن المشي الى الجامع :

رياضة تكسب البدن الصحة والنشاط والروح الخفة والصفاء والعقل والقوة والذكاء وتعين كافة الأعضاء على أعمالها ، فلا تخور قواها قبل الأوان ، فيدوم للجسد عافيته وصحته ويكتسب قدرة على تحمل التأثيرات الجوية المختلفة ، وتكسب النفس سلطانآ على الجسم فتدفعه دفعآ إلى العمل وترك الكسل

___________


الوضوء وقاية صحية من الامراض


الوقاية من الامراض المعدية :
تنتقل الامراض المعدية عن طريق الفم والايدي الملوثة بالجراثيم مثل الكوليرا والحمة التيفوئيدية والالتهاب المعوي وتسمم الطعام الجرثومي ، فغسل الايدي في الوضوء وقاية من هذه الامراض .

الوقاية من الامراض الجلدية :
العلم الحديث جاء ليؤكد مدى اهمية الطهارة والنظافة للإنسان متمثلاً في الوضوء .
يقول الدكتور عبد الكريم شحادة في كتابه المدخل الى الامراض الجلدية : ( والعناية بالجلد ترتكز في الدرجة الاولى على النظافة وغسل الجسم ، وخاصة الاجزاء المكشوفة ، ... والتنظيف المستمر ضرورة لتفتح مسام الغدد العرقية او الدهنية ، ويجب على الانسان ان يغسل وج ويديه ورقبته ، وان يولي النواحي الابطية والتناسلية عناية خاصة ).
وهذا تأكيد لما جاء به القرآن في تشريعه للطهارة والوضوء وهذا يحول دون وصول الجراثيم الى داخل الجسم مما يحاول ان يثبته الآن في العلم الحديث من ان الوضوء يحفظ وظائف الجلد ويمنع وصول الامراض اليها .

تنشيط الدورة الدموية :
إن الماء الذي يُراق على الوجه واليدين خمس مرات او يزيد في اليوم والليلة يؤدي الى انقباض العروق الشعرية السطحية الجلدية ثم الى انبساطها ، وهذا الانقباض والانبساط يزيد حركة القلب ويقوي حركات التنفس وبذلك تنشط الدورة الدموية العامة وتتجدد حيوية الجسم ، فتتنبه الاعصاب القلبية والرئوية والمعوية وجميع الاعضاء والغدد في الجسم .

وقاية العيون من الرمد :
إن عملية الوضوء تقي العيون من إصابتها بالرمد لأن العين تُغسل بالماء النظيف عدة مرات في اليوم .

وقاية الفم وتطهيره :
إن عملية المضمضة تطرد فضلات الطعام المتبقية والمتجمعة في الفم والتي لو تركت لأدت الى تغيّر رائحة الفم نتيجة تحوّل المواد الغذائية المتبقية من فضلات الطعام بسرعة الى رائحة كري مميزة ونفاذة ، كما تؤدي الى تلف الفم وورم اللثة والتهاب اللسان وتسوس الاسنان وتشويا .

الوقاية من امراض الجهاز التنفسي :
إن عملية الاستنشاق والاستنثار في الوضوء تطهّر مجاري الانف من الجراثيم التي تتجمع في جوانبه ، كما تدفع بالنفايات والاوساخ العالقة بالشعر الموجود عند مدخل الانف . وإذا كان الوضوء بالماء البارد كان ذلك سبباً للوقاية من الزكام المكرر .
إذن الوضوء وقاية وتطهير لمدخل الجهاز التنفسي .

الحكمة من غسل العضو ثلاثاً في الوضوء :
يقول عثمان بن عفان رضي الله عنه في حديث عن النبي صلى الله عليه وسلم : ( أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتوضأ ثلاثاً ثلاثا ) رواه احمد ومسلم والترمذي ، وهذا تأكيد الى : إزالة الجراثيم عن الطبقة الخارجية لسطح الجلد في الوجه واليدين والأذنين ،
وقاية الفم من أضرار تعفن بقايا الطعام به ، تنقية تجاويف الانف من الجراثيم التي تؤدي به الى الالتهابات المزمنة .

____________


فوائد السواك :

يمنع رائحة الفم الكريهة ، ويطهر الاسنان واللثة من سموم الجراثيم التي تزحف عبر الدورة الدموية وعبر الامعاء ، ومن ثم إلى بقية اجزاء الجسم .
وفي ذلك يقول الدكتور ظافر الصابوني ( إن السواك يقوم مقام فرشاة ومعجون في وقت واحد ، فهو فرشاة بأليافه الدقيقة المناسبة للتنظيف ، وهو معجون بما يحويه من مواد مطهرة وبلورات سيليس وحوامض ومواد عطرية واملاح معدنية ونشا ومواد صمغية ، فهو كمنظف آلي يزيح الفضلات من بين الاسنان مشابهآ بذلك الفرشاة وكمطهر قاتل للجراثيم مشابهآ بذلك المعاجين المطهرة كيميائيآ وجرثوميآ )

الفوائد الصحية للسواك :

يقول ابن قيم الجوزية في كتابه الطب النبوي ( وفي السواك عدة منافع : يطيب الفم ، ويشد اللثة ، ويقطع البلغم ، ويجلو البصر ، ويذهب بالحَفَر ويُصحّ المعدة ، ويصفي الصوت ، ويعين على هضم الطعام ، ويسهل مجاري الكلام ، وينشط للقراءة والذكر والصلاة ، ويطرد النوم ، ويرضي الرب ، ويعجب الملائكة ويكثر الحسنات ومتى استعمل باعتدال ، جلى الأسنان ، وقوى العمود ، وأطلق اللسان ، وطيب النكهة ، ونقي الدماغ ، وشهي الطعام ، واجود ما استعمل مبلولآ بماء الورد )

ومن خواص سواك الأراك أنه يشد اللثة ويحول دون مرض الأسنان ، ويقوي على الهضم ويدر البول .

وعمومآ فالسواك وقاية حاسمة من تسوس الأسنان وتنظيفآ مستمرآ مبيدآ أولآ بأول الجيوش الصغيرة التي تستقر وتعشش بين ثنايا الاسنان .

___________

الاضرار البدنية الطبية الناجمة عن ترك الصلاة

- غير المصلي تجده دائمآ غير طائر ولا نظيف ، لذا فإن جسده يكون أكثر عرضة للإصابة بالامراض الناتجة عن النجاسات وعدم التنظيف
- عدم إقامة الصلاة مدعاة للخمول والكسل مما يؤدي إلى بلادة الذهن وخمود وظائف البدن
- بردوة الدم وعدم تطهره وضعف حيويته ، وكما هو معروف فإن الاعمال العضوية متوقفة على قوة الدم وجريانه في انحاء الجسم فهو الذي يحمل الاكسجين من الرئتين إلى جميع اجزاء الجسم ، ويوصل الغذاء إلى هذه الاجزاء ، وينقل جميع ما تحلل واستهلك من انسجتها إلى الاعضاء التي وظيفتها الافراز ، والكسل موجب لضعف هذه الامور التي يتوقف عليها عمل الاعضاء المختلفة القائمة بضروريات الحياة
- حبس فضلات الجسم بسبب خمول الاعضاء وقلة الاحتراق
- التعرض للاصابة بالامراض التناسلية والزهرية الفتاكة
- تعرض الساقين للاصابة بمرض دوالي الساقين حيث تكثر الاصابة به بين غير المصلين
- عدم اداء الصلاة يؤدي إلى السمنة والاصابة بامراضها الخطيرة ومنها اضطرابات في الجهاء الهضمي والعدة والامعاء ، وصعوبات في الجهاز التنفسي وخناق الصدر ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض البول السكري ، وامراض القلب وتصلب الشرايين ، وفشل لبعض الاعضاء كالقلب والرئتين ، وتورم الساقين والقدمين والتهاب المفاصل


لا تنسونا من صالح دعائكم

اخوكم

ابو عبد الله

الموضوع الاصلي  من روعة الكون