حتى تحصلي على بشرة ناعمة وجميلة وشعر غني

حتى تحصلي على بشرة ناعمة وجميلة وشعر غني
وجذاب عليك أن تتجنبي سبعة أخطاء تقع فيها كثير
من الفتيات

....................................

1)السهر: فالسهر هو العدو اللدود للبشرة إذ يجعلها
تبدو شاحبة وباهته ويزيد من الهالات السوداء
تحت العينين

2)التعرض للشمس بكثرة: فالشمس بأشعتها القوية الحارقة
تخترق طبقة الجلد وقد تؤدي إلى سرطان الجلد
-لاسمح الله- عند التعرض لها لفترات طويلة,كما أنها
تجفف البشرة والشعر,وتغيرمن لون البشرة

3)الإكثار من المكياج: خاصة كريم الاساس وظلال العيون الكثيفة
حيث يؤدي الى إغلاق مسامات البشرة وعدم تنفسها
بالتالي فأنه يسرع من ظهور التجاعيدخاصة حول
العينين
)التغذية السيئة: إن الإكثار من السكريات والدهون يزيد
من ظهور الحبوب والبثور,بالعكس فإن تناول الفواكه
والخضارالطازجة يزيد من صفاء البشرة والأظافر
ويساعدعلى تورد الخدين

5)عدم الإكثار من السوائل: إن الإقلال من شرب السوائل خاصة
أثناء الصيف يؤدي الى جفاف البشرة,ويؤذي الأظافر والشعر

6)الإفراط في التنظيف: غسل الوجه بصورة متكرره بالصابون يجعل
البشرة جافة وشاحبة

7)التعرض لتيارات باردة وحارة: الانتقال من مكان بارد الى حار
مباشرة أو العكس يربك البشرة ويسرع من ظهور
التجاعيد,كما قد يؤدي الى تقشر البشرة وجفاف
الشعر وتقصفه.ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الموضوع الاصلي  من روعة الكون