=- [ مآالـذيْ يُسَببْ -{ ألكوآبَيــْس }- ] -=

نـؤطه يا نـؤطه · #1 (**permalink**) 20-10-2007, 02:19

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مـرحبآإ

يمكن أن تسبب الكوابيس القلق والتوتر أثناء الليل ,
بالإضافة لـقلة النووم والشعور بالإعياء في الصباح , مما قد يسبب عدة مشـاكل صحيه .
فهناك عــوامل يمكن أن تســاهم في ظهور الكـــوابيس

1- تنــاول وجبة طعــام دسمة مبــاشره قبل النوم , الأمر الذي يمكن أن يزيد من نشــاط الدماغ .

2- الــشعور بالقلق والإجهاد , والتفكيــر في موضوع مقـلق .

3- أي حدث هــام في الحــياه , مثل وفــاة شخص عزيز .

4- المرض , ضمن ذلك الحمى .

5- رد فــعل معـــاد وأثر جانبي وانسحابي جراء تناول الدواء .

6- الــتعرض لــموقف مخيف , مثــل المشي في شــارع مظلم وسماع صوت غريب .

7- اضطرابـــات التنفس , وضمن ذلك الأرق .

8- اضطرابات الـــنووم .

9- مشــاهدة برامج أو فيـــلم مخيف ..

الموضوع الاصلي من روعة الكون

المقاولون · 20-10-2007, 09:02

نـؤطه يا نـؤطه · 20-10-2007, 11:00

دلوعة ماما · 21-10-2007, 12:10

لوليتا سنيوريتا · 21-10-2007, 07:15

الملاك الحزين · 21-10-2007, 08:22

نـؤطه يا نـؤطه · 25-10-2007, 12:46

نـؤطه يا نـؤطه · 25-10-2007, 12:47

نـؤطه يا نـؤطه · 25-10-2007, 12:47

شجووووون · 28-10-2007, 11:01

=- [ مآالـذيْ يُسَببْ -{ ألكوآبَيــْس }- ] -=

مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب