 |
 |
||||
 |
|||||
 |
 |
 |
|
||
 |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
|||
| ||||||||||||||||||||||
 |
آخر 10 مشاركات
|
|
زواج العالم بالصور موقع زواج عربي اسلامي مجاني و مسيار بدون اشتراكات تعارف دردشة
(الكاتـب : norhan2000 ) (مشاركات : 0)
زواج العالم بالصور موقع زواج عربي اسلامي مجاني و مسيار بدون اشتراكات تعارف دردشة
(الكاتـب : norhan2000 ) (مشاركات : 0) |
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
18-11-2007, 02:02
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الكثير منا يمارس أخطاء قد تضر بصحته و سلامته و من هذه الأخطاء طريقتنا في استخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر و كذلك طريقة الجلوس امام الكمبيوتر هذه صورة توضح الصح و الخطأ في استخدام لوحة المفاتيح  هذه التعليمات الصحية لاستخدام لوحة المفاتيح بطريقة صحيحة : * اليد و الرسغ ( الساعد ) في وضع مستقيم. * اليد في وضع مستقيم مباشرة إلى الأمام، ليست مائلة إلى اليمين أو اليسار. * مرفق الذراع زاوية 90º. * ساعد اليد لا يلمس سطح المكتب أثناء الكتابة. * استعمال عضلات الكتف لتحريك الذراع بدلا من الاعتماد الكلى على عضلات اليد و الرسغ. يمكن وضع قطعة خشب سمكها بوصة واحدة تحت الجزء الأمامي من لوحة المفاتيح، لعدم اللجوء إلى ثنى الأصابع للوصول إلى مفاتيح لوحة المفاتيح أثناء الكتابة. * استخدام اليدين معا أثناء الكتابة و ليس الاعتماد على يد واحدة فقط. * لا يتم الضغط بقوة على المفاتيح، بل مجرد لمسة خفيفة. * لا يتم شد الأصابع للضغط على المفاتيح أثناء الكتابة، بل يتم تحريك الذراع بالكامل من الكتف و استعمال الأصابع. * استعمال اليدين معا في العمليات الثنائية اى التي تحتاج للضغط على مفتاحين في نفس الوقت مثل ( Shift + Alt ) بدلا من اللجوء إلى لف يد واحدة للقيام بذلك. و هذه صور اضافية لتوضيح الصح و الخطأ في استخدام لوحة المفاتيح      الطريقة الصحيحة للجلوس أمام الكمبيوتر: لتفادى الشكوى من ألم بالأكتاف و الظهر و الرقبة نتيجة الجلوس أمام الكمبيوتر ، فيجب معرفة الطريقة الصحيحة للجلوس أمامه. و ذلك بأن يكون العمود الفقري ( الظهر ) مستقيم و مسنود على ظهر الكرسي و ليس منحنى إلى الإمام. و القدم مثبتة جيدا على الأرض. و هذه الصور للتوضيح   أتمنى الفائدة و الصحة و السلامة للجميع
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
|
|
المواضيع المشاب
|
||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ::شرح مفصل لجميع اعطال الكمبيوتر وطرق حلها:: | شوووووق القلوووووب | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | 33 | 24-12-2007 05:12 |
| كيف يؤثر الكمبيوتر على طفلى؟ | سرور الحياة | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | 7 | 23-09-2007 05:59 |
| شرح لعملية تركيب أجزاء الكمبيوتر خطوة خطوه | بسمه | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | 8 | 14-08-2007 12:33 |
| ||||||||||
الطريقة الصحيحة و الصحية لاستخدام لوحة المفاتيح و الجلوس أمام الكمبيوتر ( بالصــور )
العرض العادي
