مرحبا بكم

كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين?

مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل

آخر 10 مشاركات
الشعر العربي القديم
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية المطر
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
حظ الجدي
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
بر الوالدين
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام والرؤى
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
التشاؤم
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صفات القوس
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام والرؤى
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
تفسير رؤية الميت بالمنام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)

 
العودة   منتديات روعة الكون > (¯`·._) الـمنـتـديات الأسريــة (¯`·._) > مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 19-11-2007, 05:57
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 211
معدل تقييم المستوى: 111
سناء يستحق التميز

كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين?


ضعف العظام والعضلات الذي يبدأ تدريجياً في سن الثلاثين.تتميز مرحلة العشرين من العمر بأنها مفعمة بالحيوية والنشاط والقوة والطاقة الكبيرة, وهي الفترة العمرية التي تلي مرحلة المراهقة لهذا يصبح الشخص فيها أكثر نضجاً وتعقلاً, ومن الملاحظ أن الفتيات بشكل خاص في هذه المرحلة يتميزن بالنضارة والجاذبية ويظهرن في أوج الجمال والتألق.



ومن أجل أن يحافظن على إطلالتهن المميزة هذه عليهن أن يبدأن من هذا العمر (العشرينات) بالاعتناء بنواحي الجمال لديهن, وبالنسبة لبشرة الوجه تكون أكثر استقراراً مما كانت عليه في سن المراهقة, فتختفي بعض مشاكل البشرة مثل زيادة إفراز الدهون, وظهور الحبوب, والوجه يكون أكثر إشراقاً بلا تجاعيد.



ولكن يمكن أن تتواجد بعض الخطوط حول العين, وفي هذه الحالة يحتاج الوجه لبعض كريمات العناية بالبشرة لحمايتها من المشاكل التي يمكن أن تظهر في سن الثلاثين, علماً أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من سن مبكرة من خلال وضع الكريم المرطب الذي يحتوي على واقي الشمس, وكريم للعناية بالمنطقة حول العين.


يضمن الصحة والنشاط لمعظم الشباب في هذا العمر, ولكن هذا لا يغني عن ممارسة النشاطات الرياضية من أجل أن يعتاد الجسم على الحركة التي سيحتاجها بعد عدة سنوات.



هذا بالإضافة إلى التعود على إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقوية العضلات والمحافظة على الوزن المثالي, وذلك من أجل الاستعداد لمواجهة



مع الانتباه لأن يكون الهدف من هذا النظام الغذائي الرشاقة وليس النحافة, لأن النظام الغذائي الغير متوازن والذي يفتقر للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم, سيؤثر على مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي على المظهر العام.



وبالرغم من أن عمر العشرينات تــقــبـلو تــحــياتي

الموضوع الاصلي  من روعة الكون

 


قديم 19-11-2007, 06:06   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






أميرة الليل غير متصل

المستوى: 52 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  129 / 1295

النشاط  1784 / 46300

المؤشر 83%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
أميرة الليل يستحق التميز

افتراضي

يسلمووووسناء

على الموضوع الحلو

ويعطيييك العااافيه

وننتظر جديدك

 

 

 

   

قديم 19-11-2007, 06:11   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






【• دآفئة المشآعر‏•】 غير متصل

المستوى: 56 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  139 / 1399

النشاط  2231 / 50417

المؤشر 97%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
【• دآفئة المشآعر‏•】 يستحق التميز

افتراضي

سناء نصائح ولا أروعـ

تسلمينـ يالغلا

بانتظار ابداعاتكـ


^_^

تح ـياااااااااااااااااااااااااتيـ

 

 

 

   

قديم 19-11-2007, 08:13   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






ஜ غــــرآآآمـــ ஜ غير متصل

المستوى: 20 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 493

النشاط  168 / 17118

المؤشر 73%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
ஜ غــــرآآآمـــ ஜ يستحق التميز

افتراضي

مشكوووووووووووره سنووو

 

 

 

   

قديم 19-11-2007, 09:30   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





وشعه غير متصل

المستوى: 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  97 / 974

النشاط  820 / 38013

المؤشر 97%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
وشعه يستحق التميز

افتراضي

يسلموا حبيبتي

موضوع واااااااااااايد حلو

مشكوره

 

 

 

   

قديم 20-11-2007, 03:30   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





شيخهـ غير متصل

المستوى: 52 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  127 / 1278

النشاط  1715 / 45853

المؤشر 12%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
شيخهـ يستحق التميز

افتراضي

 

 

 

   

قديم 20-11-2007, 12:33   رقم المشاركة : 7 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






رشاا غير متصل

المستوى: 50 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  123 / 1237

النشاط  1564 / 43950

المؤشر 49%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
رشاا يستحق التميز

افتراضي

:







[ سناء]



يسلمـوو قلبوو
موضوع رائع
الف شكر لكِ ويعطيك الف عافيه


[ ]
.. دمتي في حفظ الله






::

 

 

 

   

قديم 20-11-2007, 08:01   رقم المشاركة : 8 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





همـــس غير متصل

المستوى: 8 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 175

النشاط  27 / 6093

المؤشر 0%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
همـــس يستحق التميز

افتراضي

يعطك العافيه اختــــــــــــــــــي على الموضوع الرائع

 

 

 

   

قديم 20-11-2007, 09:50   رقم المشاركة : 9 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





سناء غير متصل

المستوى: 13 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 313

النشاط  70 / 11273

المؤشر 55%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سناء يستحق التميز

افتراضي

مشكورين على مروركم يسلموووووووووووو والله انشاء الله في جديد

 

 

 

   

قديم 21-11-2007, 11:15   رقم المشاركة : 10 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





شفايف التوت؟؟ غير متصل

المستوى: 37 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 914

النشاط  695 / 32296

المؤشر 57%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
شفايف التوت؟؟ يستحق التميز

افتراضي

يسلموووووووووووووووو يالغلا
مررررررررره جناااااااااااااااااااااان

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

آخر مواضيع مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل

منتديات روعة الكون


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 07:25.

أقسام منتديات روعة الكونت

الــمــنــتــدى الــعــام | الـمـنـتـدى الإسـلامــي | مــنــتــدى الـترحـيب والـتـعارف والأهداءات | مــنــتــدى الــــصـــور | مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب | مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون | مــنــتــدى الــحــكــم والــقــصــص | مــنــتــدى الــخــواطــر و الــنــثــر | مــنــتــدى هــمــس الــقــوافــي | مــنــتــدى الــريـاضــة والــشـبـاب | مــنــتــدى الألــعــاب والــمــســابــقــات | مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | مــنــتــدى الاتــصــالات والالـكـتـرونـيـات | مــنــتــدى الـجـرافـيـكـس والـتـصـمـيـم | مــنــتــدى آخر الأخبار والأحداث | الخيــمــة الرمضــانيــة | مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار | مــنــتــدى مجلس الاعضاء | الـصوتيـات والمـرئيات الإسلامية | مــنــتــدى الأنمـي و الألعـاب الإلكترونية | مــنــتــدى الديكور والاثاث المنزلي | قـسـم الـسـيـارات | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | مــنــتــدى الماسنجر والايميل | مــنــتــدى الفيديو والافلام والمسلسلات | ملحقات الفوتوشوب والفلاش , ودروس التصميم | مــنــتــدى السيـاحـة والسـفـر | منتدى اللغات الاجنبية | قسم تصاميم الفلاش والسويتش | :: مســآبقة " روعــة الكــون " الرياضيـــة :: |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون