¤ô§ô¤*~كن حافيا تكن سليما،،~*¤ô§ô¤

معظم الدراسات العلمية والابحاث الطبية حملت المدينة مسؤولية انتشار ظاهرة الشيخوخة المبكرة عند الشباب واشارت لها باصابع الاتهام على انها احد الاسباب الحقيقية لانتشار بعض العوارض المرضية التي اما لم تكن في العصور الغابرة او انها كانت كذلك ولكن بنسبة مئوية قليلة.
كما هي حال الدراسة التي قام بها باحثون من ولاية شيكاغو الامريكية والتي خلصت الى ان عدم ارتداء الأحذية الحديثة والمشي بقدمين حافيتين يقلل من احتمالات احتكاك عظم المفاصل كما انه يخفف من ألم روماتزم الركبة ، ويقلل من التلف في تراكيبها الداخلية نتيجة للحد من تأثيرات القوى الضاغطة عليها بفعل حركات المشي حال ارتداء الأحذية المعتادة في القدمين. جاءت هذه النتائج بعد دراسة مقارنة دقيقة قاموا بها لملاحظة مدى تأثر تراكيب مفصل الركبة وغيره من مفاصل الأطراف السفلى أثناء المشي بنوعية تحرك القدم عند ارتداء الحذاء وعند خلعه. الى حد كبير تتفق نتائج هذه الدراسة مع سلسلة الدراسات الصادرة عن مؤسسة أوريغن للأبحاث في الولايات المتحدة والتي تؤكد فوائد المشي دون ارتداء الأحذية أو غيرها ، التي أثبتت أن اتباع أسلوب المشي الحافي على أسطح مغطاة بما يشبه تضاريس الحصى لمدة معينة يوميا ، يؤدي إلى اكتساب كبار السن قدرات أفضل على حفظ التوازن أثناء المشي.. كما يساعد غلى خفض في مقدار ضغط الدم. ايا كانت التفسيرات الطبية فهي تتفق مع الطب النبوي وما جاء في الطب الصيني. وفي دراسة حديثة في مجال العلاج الطبيعيى تبين ان المشي حافي القدمين على الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياة الأمطار .
كما ذكرت الدراسة ان مياه الأمطار و الرمال تساعد على تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة التأثير على الجسم مما يؤدى الى استقرار في الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية . وتشير الدراسة الى ان التحسن النفسي اثناء القيام بهذه العمليات سيطرأ بصورة فورية على الشخص الذي يقوم بهذا العمل ويواكبه.
كما اشار الدكتور حسن صندقجي في تقريره الذي نشر مؤخرا في جريدة الشرق الاوسط الى نتائج دراسة الباحثتين ناجية شكور وجويل بولك من كلية رش للطب بشيكاغو والتي جاء فيها أن التطور في عمليات تلف تراكيب مفاصل الأطراف السفلى لدى مرضى الروماتزم ، يرتبط إلى حد كبير بتأثيرات كمية القوى الميكانيكية الحيوية الواقعة على المفاصل فيها وهي قوى تنجم عن تحريك الأطراف السفلى في الجسم ، والمشي من أكثرها ممارسة في الحياة اليومية. وأضافت الباحثتان في حيثيات الدراسة أن أكثر الدراسات قد تناولت مفصل الركبة لدى مرضى الروماتزم ، ومنها يبدو أن ثمة أدلة علمية على أن المرضى هؤلاء عرضة بشكل أكبر لحصول تطورات سلبية حينما يحصل ضغط ديناميكي عال وغير طبيعي في ركبهم ، والذي من أمثلته ما لاحظته دراسات سابقة حينما قارنت وأثبتت أن هناك فرقاً بين تأثير استخدام أحذية عادية باستخدام أحذية طبية أثناء المشي. وشملت الدراسة 75 مريضا بروماتزم الركبة ، ممن معدل أعمارهم بلغ 59 سنة. وكان معدل وزن الجسم ضمن ما يصنف طبيا بزيادة في الوزن وكان معظمهم من النساء.
وذكرت الباحثتان في نتائجهما أن عدم ارتداء الحذاء أثناء المشي قلل بدرجة مهمة من الضغط الديناميكي على مفصل الركبة وعلى مفصل الورك. فهل بعد هذه الدراسات وهذه النتائج سيجعل الأطباء "المشي حافيا" من ضمن مستلزمات وصفاتهم الطبية؟ وهل ستتخلى النساء عن الكعب العالي؟ ام سيقتصرن بها على المناسبات فقط؟

الموضوع الاصلي  من روعة الكون