مرحبا بكم

كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟

الــمــنــتــدى الــعــام

آخر 10 مشاركات
عايش معاها
(الكاتـب : بحور الشعر ) (مشاركات : 1) (آخر مشاركة : عبدالله ماوقاو)
قصدك عذابي
(الكاتـب : عبدالله ماوقاو ) (مشاركات : 0)
برج الجدي
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صفات الثور
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
نوعي الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
وصفات صحية للصغار
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
البسبوسة
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الشعر العربي القديم
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)

 
العودة   منتديات روعة الكون > (¯`·._) الـمنـتـديات الـعـامـة (¯`·._) > الــمــنــتــدى الــعــام
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة
 
موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-07-2007, 11:44
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 82
كلي آهات يستحق التميز

Hearts1 كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟


السلام عليكم ورحمة الله وربركاته


كيف تتعامل مع الصدمات العاطفية؟


الصدمه العاطفيه قد تكون في فقد شخص عزيز او شيء ثمين او فشل في دراسه او عمل او في فقدان

علاقه قويه مع احد الاصدقاء او الاحباء او اكتشاف خيانه احد المقربين او في غيرها من المواقف الصعبه

التي تتسبب في ازمه نفسيه عنيفه في الغالب وقد نجهل حسن التصرف في اثنائها لذلك يضع امامك

المتخصصون بعض النقاط التي تساعدك علي عبور الصدمات كما انها ترشدك لمساعده الاخرين عندما

يمرون بالازمات


اولا _ اللجوء الي الله


فالله دائما يعينك ويساعدك علي تخطي الصعاب لانه يحبك ويهتم بحياتك ويرعاها ويري فيها الصالح لك

اسال الله دائما ان يلهمك سلاما في القلب ويمنحك العزاء والصبر علي محنتك


ثانيا _ تجنب العزله

فالمسانده الجتماعيه من الاصدقاء والاحباء تعطي سند نفسيا لايستهان به وهي تحمي من الشعور

بالوحده وتاثيراته السلبيه كما انها تعطي احساسا بالامان الذي بدوره يخفف من واقع الصدمه.




ثالثا _ الاقرار بالمشاعر

حاول ان تقر بما تشعر به –وحدد بماذا تشعر بصراحه ووضوح كان تقول مثلا:-انا اشعر بالمراره والغم

لاكتشاف خيانه صديقي. او اشعر بخيبه امل لفقدان صداقه او اشعر بالحزن لانني لم اكتشف حقيقته قبل

ذلك ان الاقرار بالمشاعر يعتبر خطوه اولي في علاج الصدمه العاطفيه.اما تجاهل هذه المشاعر بهدف

نسيانها فيودي الي دفنها موقتا وليس الخلاص منها

رابعا _ مناقشة الموقف

مناقشه ابعاد الصدمه مع احد والديك او كليهما او احد اصدقائك او غيرهم ممن تثق في رايه-أي تخرج ما

بداخلك من حزن:ولكن لا تضغط علي نفسك كثيرا اذا شعرت انك تميل الي الصمت لفتره من الوقت

خامسا _ الامل وسط المحنه

درب نفسك علي توقع الافضل وتمسك باالامل وسط المحنه وتذكر المرات السابقه التي كنت تمر فيها بازمه

وكيف ان الموقف قد مر بسلام فغالبا ما يري الانسان الدنيا سوداء في وقت الأزمه غير انها في واقع الأمر لا

تكون كذلك تماما ...



واخيرا كيف تساعد شخص يمر بصدمه عاطفيه

حاول ان تحيطه بالحب والتفهم ولا تقلل من شاْن الأزمه بل دعه يعبر عما يشعر به من أسي وحزن

استمع كثيرا وتكلم قليلا فالذي يمر بالأزمه يحتاج لمن يسمعه حتي يخرج ما بداخله من مشاعر سلبيه

لا تتردد في مساندتك له مسانده عمليه بقدر استطاعتك

شجعه ان يلجأ الي الله دائما ليهبه السلام الذي ليس بعده سلام والعون ايضا

الموضوع الاصلي  من روعة الكون

 


قديم 11-07-2007, 12:16   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





احسنهم غير متصل

المستوى: 27 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 657

النشاط  313 / 23744

المؤشر 28%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
احسنهم يستحق التميز

افتراضي

مشكورررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
مليون شكر كلي اهات موضوع رائع

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 12:29   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





small soos غير متصل

المستوى: 1 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 15

النشاط  2 / 545

المؤشر 60%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
small soos يستحق التميز

افتراضي

تشكر كثيييييييييييير ع الموضوع
الصراحه
مفيد كثير لاني عانيت انا كثير لما اكتشفت ان صديق الطفوله وزميل الدراسه كان اكبر منافق
كان قدامي بوجه وخلفي بوجه ثاني
.
.
.
.
بس
.
.
.
الله يسامحه

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 12:38   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





بنت فلسطين ** غير متصل

المستوى: 3 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 60

النشاط  7 / 2185

المؤشر 41%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
بنت فلسطين ** يستحق التميز

افتراضي

مرسي الك كتير على الموضوع المهم كتير بحياة الشباب والصبايا
بجد يعطيك العافية ...
التوقيع :
بنت فلسطين**

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 12:53   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو






سيدة نفسي غير متصل

المستوى: 35 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 863

النشاط  602 / 32256

المؤشر 55%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
سيدة نفسي يستحق التميز

افتراضي

الله يعطيك اااااااااااالف اااااااااااااالف عافية على إبداعك وواصلي والله يوفقك وتسسسسسسسسسسسلم أناملك يارب,

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 01:00   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





احلى*؟؟*هبله غير متصل

المستوى: 1 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 15

النشاط  2 / 544

المؤشر 60%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
احلى*؟؟*هبله يستحق التميز

احلى*؟؟*هبله

يا هلا بج اختي ^^كلى اهات^^
ثانكس على الموضوع واتمنى من اعضاء الإتخاذ به
مشكوره مشكووره مشكوره
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات
شكر لى كلي اهات

شكراا على ردود المنتدى الحوله وخصوصاا شكر لى

كــــلـــي اهــــات

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 03:47   رقم المشاركة : 7 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





بنت السديــر غير متصل

المستوى: 3 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 70

النشاط  8 / 2558

المؤشر 83%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
بنت السديــر يستحق التميز

افتراضي

][®][^][®][مشكووووور على الموضووووع الرائع جدا جدا][®][^][®][

 

 

 

   

قديم 11-07-2007, 01:04   رقم المشاركة : 8 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





الوفية غير متصل

المستوى: 9 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة  0 / 216

النشاط  37 / 7851

المؤشر 65%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10
الوفية يستحق التميز

افتراضي

شكرا على الموضوع

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

آخر مواضيع الــمــنــتــدى الــعــام

منتديات روعة الكون


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المشاب
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممكن من كل الشباب يساعدوني ف هذة المشكلة العاطفية؟ رومانسية12 مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار 11 06-07-2007 05:16


الساعة الآن 09:08.

أقسام منتديات روعة الكونت

الــمــنــتــدى الــعــام | الـمـنـتـدى الإسـلامــي | مــنــتــدى الـترحـيب والـتـعارف والأهداءات | مــنــتــدى الــــصـــور | مــنــتــدى الأنـاقـة و الـتـجـمـيـل | مــنــتــدى الاســرة و الطفـل | مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب | مــنــتــدى مـائــدة روعـة الكــون | مــنــتــدى الــحــكــم والــقــصــص | مــنــتــدى الــخــواطــر و الــنــثــر | مــنــتــدى هــمــس الــقــوافــي | مــنــتــدى الــريـاضــة والــشـبـاب | مــنــتــدى الألــعــاب والــمــســابــقــات | مــنــتــدى الــفــرفــشــة والــدجــة | مــنــتــدى البرامج والكمبيوتر و تبادل الخبرات | مــنــتــدى الاتــصــالات والالـكـتـرونـيـات | مــنــتــدى الـجـرافـيـكـس والـتـصـمـيـم | مــنــتــدى آخر الأخبار والأحداث | الخيــمــة الرمضــانيــة | مــنــتــدى القضـايا الساخنـة والحـوار | مــنــتــدى مجلس الاعضاء | الـصوتيـات والمـرئيات الإسلامية | مــنــتــدى الأنمـي و الألعـاب الإلكترونية | مــنــتــدى الديكور والاثاث المنزلي | قـسـم الـسـيـارات | مشاكل وحلول القسم الـتـقـنـي | مــنــتــدى الماسنجر والايميل | مــنــتــدى الفيديو والافلام والمسلسلات | ملحقات الفوتوشوب والفلاش , ودروس التصميم | مــنــتــدى السيـاحـة والسـفـر | منتدى اللغات الاجنبية | قسم تصاميم الفلاش والسويتش | :: مســآبقة " روعــة الكــون " الرياضيـــة :: |



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.

منتديات روعة الكون