السبانخ قــــــــوة بـــابـــاي

الإعلامية · #1 (**permalink**) 20-07-2007, 11:53

:ag::az3ar:هل تعرفون فيلم الكرتون البحار ( باباي ) كان يسرع بتناول علبة السبانخ عند هجوم عدوه ( بلوتو ) عليه ؟؟!
ترى هل للسبانخ فائدة مميزة بالفعل ؟؟ في الحقيقة نعم تعتبر السبانخ صديق القلب حيث أنها تحتوي على الكثير من مادة اللوتين و هي صبغة صفراء موجودة في الخضروات الورقية الخضراء ، و المادة تقي - بعون الله - من بعض الأمراض المرتبطة بالتقدم بالعمر و التي تؤثر على البصر و تسبب العمى .
و بناء على نتائج الدراسات يوصى بتناول نصف كوب من السبانخ يوميا ً للوقاية من النوبات القلبية و تقلص الشرايين و ارتفاع الكوليسترول . و يمكن إضافة السبانخ للسلطة أو إضافته للجبن و تناوله مع الخبز أو في الفطائر ( و بالصحة و العافية جميعا ً يا رب )

الموضوع الاصلي من روعة الكون

السهم · 20-07-2007, 01:22

روزيانا · 20-07-2007, 02:40

إحساس حساس · 20-07-2007, 06:14

الإعلامية · 22-07-2007, 09:45

السبانخ قــــــــوة بـــابـــاي

مــنــتــدى الــصــحــة والــطــب