هذا الرجيم موجود في بعض المراكز من أجل أنقاص الوزن وهو ينزل الوزن من 4الى 7 كيلوا اسبوعيا
هذا الرجيم يعتمد على الشوربة الحارقه على ان يكون مدة الرجيم لا تزيد عن أسبوعا تخلف لمدة ثلات ايام بأكل صحي متوازن ثم تعود للرجيم مرة اخرى .
علما لا تحتاج لرياضة مع هذا الرجيم
طريقة عمل الشوربة الحارقة.
6 حبات كبيرة بصل
2 فلفل أخضر
4 طماطم
1 حزمة كرفس أمريكي
يمكن أضافة الملح والفلفل والبهار على حسب الرغبة
اليوم الاول:جميع أنواع الفواكة ما عدا الموز ولا بآس من تناول عصير الفاكهة من غير سكر واكثر من الشوربة الحارقة وكذالك البطيخ و الشمام .
اليوم الثاني :تناول كثير من الخضروات وكثير من الشوربة في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحدة مطبوخة مع الشوربة كل جميع الخضروات . ابتعد عن جميع أنواع الحبوب والمكسرات .
اليوم الثالث :تناول جميع أنواع الخضار ماعاد البطاطا وجميع أنواع الفاكهة ما عاد الموز تناول الكثير من الشوربة
الموضوع الاصلي
من روعة الكون
آخر 10 مشاركات
20-07-2007, 10:46
]
]
العرض العادي
