 |
 |
||||
 |
|||||
 |
 |
 |
|
||
 |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
|||
| ||||||||||||||||||||||
 |
آخر 10 مشاركات
|
|
|
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-08-2007, 12:57
|
||||
|
||||
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
التخسيس بالعصائر احدى صيحات التخسيس المنتشرة في اوربا والدول الغربية ، وهي تعتمد على عصائر بعض انواع الخضروات والفواكة الطازجة بغرض التخسيس والتنحيف ، وزيادة حيوية الجسم وتقويته بالفيتامينات والمعادن . وهذه بعض انواع العصائر : عصير الجزر والكرفس والتفاح : 2 ثمرة جزر متوسطة الحجم . عود كرفس كبير . نصف ثمرة تفاح . ثلاث ورقات كزبرة خضراء . التحضير : تقطع ثمار الجزر والتفاح وعود الكرفس إلى اجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط . تضاف اوراق الكزبرة الخضراء ، ومقدار قليل من الماء وتخلط المكونات جيدا . ويمتاز هذا العصير باحتوائة على كمية كبيرة من فيتامين (أ) . كوكتيل الكرنب : 100 جرام من اوراق الكرنب الصغيرة الطازجة . 100 جرام من العنب الخالي من البذور ( العنب البناتي ) . 2 ثمرة جزر متوسطة الحجم . بضعة اوراق بقدونس . نصف جذر فجل بلدي . التحضير : تقطع اوراق الكرنب والجزر لاجزاء صغيرة وتوضع في الخلاط . يبشر جذر الفجل ويضاف للخلاط مع اوراق البقدونس وحبات العنب وكمية مناسبة من الماء . تخلط المكونات ويقدم العصير مثلج . عصير البرتقال ، عصير التفاح والزنجبيل ، عصير الاناناس يساعد على حرق الدهون ، عصير الليمون والكيوي ، عصير الجزر والطماطم .
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
|
|
|
|
| ||||||||||
التخسيس بالعصائر @@
]
العرض العادي
