فوائد الزبادي

الزبادى ...لذيذ ...خفيف .غنى بالمعادن والفيتامينات والبروتينات مفيد جدا للأطفال والكبار ولذا نقلت لكم اسرار الزبادى لكى نهتم بتناوله وهى كالتالي :

* يحتوى الزبادى على حامض اللبن (اللاكتيك)الذى يجعل الكالسيوم الموجود بالطعام أكثر قابلية للامتصاص .

* يقاوم الإمساك والإسهال وغيرهما من الأمراض المعوية.

* البكتيريا الموجودة بالزبادى تعمل على وضع كمية هائلة من فيتامين (ب) فى القناةالهضمية ويمتص هذاالفيتامين فى الحال لينتشر خلال الجسم.

* يفيد تناول الزبادى بعد العلاج بالمضادات الحيوية حيث يعوض المعدة عما تفقده من بكتيريا .

* يساعد على هضم الطعام وتجنب الشعور بالانتفاخ.

* مفيد كبديل للبن الطبيعى (الحليب) لمن يصيبهم تناوله بالإسهال (lactose intolerance).

* ومن أغرب ما توصلت إليه مراكزالبحث البريطانية من مزايا الزبادى هو قدرته على معالجة الصلع والعجز الجنسى.


إذاً.....اهجموا ع الروب ^_^ فوايده واااااايده... و ثانياً و هو الأهم... الذ من الحليب (ماحب الحليب!)


منقووووووووووول :a4: :a4: :a4:

الموضوع الاصلي  من روعة الكون