وصفة ذهبية

--------------------------------------------------------------------------------

حياتنا االيومية مليئة بالمشاكل والهموم فلماذا لانغيرها بعكس ذلك موضوعي اليوم سوف يكون حول طريقة بسيطة لو طبقناها سوف ترون الراحه
التامة ممكن تتصورن ذلك صعب او مثل عليا صعب على الشخض ان يتقمصها موضوعي عن كلمة بسيطة وهي :
(برفق )
نبحر قليلا في تفسيرها وسوف تجدونها وصفة نفسية ذهبية حسب نظرتي الخاصة :
الباء : تدل على البدن وما يحتوي عليه من اعصاب ومفاصل تحتاج الى حركة مستمرة فممارسة الرياضة افضل وسيلة لذلك وهي كذلك تريح النفس
وتعطية طاقة كبيره واثبت ذلك الابحاث العلمية الطبية حيث تزيد من دقات القلب وتنشط الدورة الدموية فلا نبخل على انفسنا بممارسة الرياضة
ولو بوقت بسيط يقدر على اقل تقدير بساعة الا ربع من رياضة المشى او الجري او السباحة اوغيرها من الرياضات الاخرى حيث تعطي الجسم الطاقة والراحة التامة وكذلك صفاء لذهن .
الراء : وتدل على الروح فيجب على الفرد ان تكون علاقتة بربه قوية وذلك بالاكثار من العبادات من صلاة وصوم وقرأة القران والاكثار من الادعية واستغفار فمثلا في اداء الصلاة حينما يدخل الشخص المسجد فيعلم ان لن يخرج قبل الامام فعلية ان يكون مع الامام ولايشغل نفسة بامور الدنيافان تركها مع الامام حتى ينتهي فانة سوف يشعر براحة تامة .
الفاء : تدل على الفكر فيجب على الشخص الايفكر بالامور التافهة والمخجلة بل عليه ان يفكر في الاشياء العليا حتى لايزحم الفكر بزحمة المشاكل فيعلم ان بشر مسيرين ولسنا مخيرين.
القاف : وتدل على القلب والرسول صلى الله عليه وسلم يقول (ان في الجسد لمضغة اذا صلحت صلح سائر الجسد واذا فسدت فسد سائر الجسد)فيجب مراعاةة ذلك فلا نحقد ونحسد وغيرها من الامور السيئه التي تزيد القلب مرضا وريبة .
بهذة الوصفة تجدون الراحه النفسية التامة

الموضوع الاصلي  من روعة الكون