ياهلاومسهلا
جبت لكم تمارين لتحسين الذاكره واتنمر ان تنال اعجابكم
1- التركيز : الاهتمام والاستماع للتفاصيل والتركيز في دقائق
الامور يساعدكم في التذكر .
2- التكرار : كلما اردتم تذكر شيء قوموا بتكراره في داخلكم ،
هذا الامر يجعل ما تريدون تذكره ينطبع في ذاكرتكم وتصبح عمليه تذكره اسهل .
3- الكتابه : كلما كتبتم اكثر كلما كان تذكركم للمعلومات اسرع واسهل .
4- الالعاب الذهنيه : مثل حل الكلمات المتقاطعه وغيرها من الالعاب تحفر الدماغ .
5- تناولوا الاطعمه المغذيه للذاكره :
هناك العديد من المأكولات المنشطه للذاكره مثل
الفواكه والخضروات بالإضافه الى الحبوب .
ودى للجميع
الموضوع الاصلي
من روعة الكون
آخر 10 مشاركات
13-11-2007, 02:54
!& تُِِّْمًـِِّآرٌٍيَنْ لتُِِّْحٍّسٌِِّيَنْ آلذٍَآكَرٌٍهٍَ &!
العرض العادي
